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拍/八/虚  什么是八虚 ？ “八虚”是人体的八个关节，即两肘、两腋、两髀、两腘。《黄帝内经》曰：“人有八虚，肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘。”这八个虚陷、薄弱的关节中医称之为八虚。之所以称为“虚”是因为这是人体薄弱环节。这八个地方是五脏真气经过的地方，所以和五脏关系密切，又是人体皮肤虚陷薄弱的地方，所以很容易受外邪的侵扰。 有时候通过对八虚的查辨，也能知道五脏的情况。外感邪气日久停留于体内阻碍经络运行，易在人体两侧的肘部、腋部、髀及腘部停留，八虚正是五脏藏邪的所在之处。所以，找到了八虚也就意味着找到了祛除五脏之邪的最佳途径。 肘窝  肘窝是手足经脉必经之处，还藏着两个穴位，肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。 拍打两肘窝，散出心肺邪症。两肘肘窝部位，有心、心包及肺经三条经络通过，外邪侵犯三经，造成气血瘀滞，则会伤及心肺两脏，从而引发该脏器的疾病。临床常见如感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、心烦、心慌气短等，通过拍打肘窝（主要疏通尺泽、少海穴），疏通肺气，养心安神，从而对上述疾病有很好的防治作用。 我们有时候在肘窝处一捏，看看能否找到一个硬结或者比较痛的点，如果很强烈，那就说明身体有毛病了，那就增加拍打次数，将硬点拍散。拍痧法也可。 拍痧：五指并拢手掌隆起成勺状，在身上脂肪丰满或关节部位适度有力扣拍，使更深层的毒素排出来。 需要注意的是，重病或身体虚弱的患者，不要采用拍痧这样过重的刺激法，在肘窝处轻轻的推摩就好，产生微微热感就好，这是道丹的“少火生气”之法，相当于中医补法。 腋窝  两腋主要走四条经脉：心包经、肺经、心经和胆经。 肺经阻滞的话，会出现烦心胸满的现象。如果你的腋窝有肿胀感觉就是心包经出了问题。腋下胆经出现毛病，有的人会出现严重心脏病的感觉，叫心胁痛不能转侧，还伴有口苦，且喜欢叹气。心经阻滞会感觉手臂的麻痹，手臂冰凉，活动不便，咽喉特别干燥，想喝水。日常生活中有些人常有掌中热的毛病，这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。 拍打两腋窝，保心治肝病。腋下主要有心胆两经通过。邪气侵犯两经，造成气血阻滞，则会伤及心肝两脏，从而引发该脏器的疾病。临床常见各种肝阳上亢、气急攻心之证，如头晕、心烦、胸闷等，通过拍打腋窝（主要疏通极泉、期门穴），疏肝理气，调养心神，从而对上述疾病有很好的防治作用。如情绪郁闷常按摩或轻拍极泉穴，一定会心情开朗就是佐证。 我们常听说“气火攻心”，就是肝火滞留于两腋，阻碍了心经气血运行，不仅伤肝，也伤心脏。人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴，极泉穴不仅具有宽胸理气的作用，还可以快速回阳，引血上行，使头脑快速清醒。使人快速平静下来。 日常保健时，不需要费大劲去刺激极泉穴，轻轻拍打就行。每天拍打可预防缓解心脏病。 股沟  股沟，也为两髀，是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位，主要治疗妇科病。 拍打股沟能加速血气运行速度，健脾胃排肠毒，胖人能瘦、瘦人能胖。还能刺激气冲和冲门两个穴位，这两个穴位是治疗妇科病要穴，对月经不调、痛经、脚凉等妇科病有很好疗效，同样对男科疾病和血瘀痰湿有很好疗效。 拍打方法是身体直立，用双手拍打股沟，逐渐加力到微热，每天两次，一次三到五分钟。 两腘  两腘，即腘窝，膝关节正后方。腘窝主要有膀胱肾两经通过。邪气侵犯两经，造成气血阻滞，则会伤及膀胱与肾经之气，从而引发该脏腑的疾病。 临床常见如腰背痛、足跟痛、肾脏疾病等，通过拍打腘窝（主要疏委中、阴谷穴），补肾养肾，舒筋通络，从而对上述疾病有很好的防治作用。 每天坚持拍打5分钟，不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛，同时还可以起到补肾强肾的作用。 拍打为什么能治病?  中医是以气化理论来论治的，在疾病未发生之前，有一种游弋状态，就是处于疾病与健康之间的一种状态，犹如天空中阴云密布，要下雨之前的那种感觉，乌云预示着要下雨，有的时候这个雨能下下来，有的时候就下不来，这取决于阳光什么时候到来，而这些都是一种预兆，八虚发现了淤阻也是一种预兆，也是一种中医的超前诊断。 拍打症状分析  形状 1、针点状表示热； 2、累快状表示寒； 颜色 1、潮红：正常 2、红色：风热，多见于亚健康； 3、紫红色：淤热，容易酸痛； 4、青色：痰湿，容易疲劳； 5、紫黑色：淤滞，体内毒素积滞，微循环障碍严重； 6、黑色：多是长期慢性病患者或长期服用药物者。 注意事项  1、拍打时应避风拍打时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的疾病。 2、拍打体位选择体位的原则是考虑施术者拍打方便。二是使病人处于舒适的状态下接受拍打，一般均采用站位或卧位。 3、拍痧的时间拍打的时间应在15—20分钟，原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔时间应为5—7天，同一部位如果痧未退，不要带痧拍打。 4、拍打后要补充水份拍打前、后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出。 5、拍打后洗浴 拍打后洗浴要在3小时后并要用热水，不可用凉水。 6、皮肤病拍打方法皮肤外伤或皮肤病有明显炎症红肿，渗液溃烂的不可拍打。可选用相关的穴区治疗。 7、糖尿病，下肢静脉曲张患者 下肢浮肿者刮拭方法 糖尿病患者皮肤耐受力差，血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张及下肢浮肿者，宜从下往上拍，且手法一定轻柔，以促进血液循环。 拍打的禁忌症与慎拍症 1、严重出血倾向的疾病，如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。 2、妊娠期腹部禁。 3、严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。 4、新发生的骨折处、新扭伤局部禁。 5、乳头、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。 6、妇女月经期。  微信： 贵生文化  微博： 贵生健康管理 |
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