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记得我刚开始跟着爷爷学医的时候，我一度认为脸上的痘痘其实就是青春期的原因，等过了年纪，自然就会下去了。 可是并非如此，当时爷爷给我讲到痘痘问题的时候说，脸上的痘痘跟青春期，熬夜，吃辣，都没有任何关系，其实就是上热下寒导致的。 - 爷爷随后又说。 上热的表现：眼睛发胀干涩，容易口腔溃疡，口气重，牙龈肿痛，睡眠不好，稍微吃一点辛辣就长痘，皮肤爱出油，心烦难以入睡。 下寒的表现：肚子虚寒，摸上去凉凉的，稍微吃一点寒凉的东西就腹泻：容易便秘：手脚冰凉：小腹凉，月经少，有血块：怕冷，夜尿多。 - 面对这种情况就可以用桑葚泡水喝。 【材料】 桑葚5克、、乌梅2个、陈皮1瓣、玫瑰5~6朵、桂花 （用量仅供参考，请在专业指导下辨证） 【用法】 1.乌梅、桑葚、陈皮、玫瑰，加1L水煮15分钟 2.撒入干桂花焖5分钟 【作用】 疏肝养肝、清肝火 【方解】 桑葚：补血养颜，滋补肝肾 陈皮：疏肝理气，通温行气，燥湿化痰 乌梅：生津止渴，收敛肺气，保护肠胃 玫瑰：疏肝理气解郁，活血散瘀，养颜 - 我之前就接诊过一位患者，是一位33岁的女性，反复长痘56年，来的时候脸颊的痘痘又红又痒，唇周痘痘连成一片。 患者说头面部出油很多，上午洗完，下午就由，而且经常起口腔溃疡，一吃辣就爆痘，一吃凉就腹泻。平时手脚冰冷，月经量越来越少。 她的舌苔厚腻，齿痕严重，综合来看是典型的上热下寒体质，引起的反复长痘。于是我给她辨证内调以健脾、疏通中焦为主。 - 【内调方】 炙甘草、黄芩、干姜、半夏、大枣 、黄连等 【结果】 2个礼拜后女孩的痘痘就开始大面积减退，现在头面部出油也减少了，困倦乏力、等情况也改善了。 - 其实内调外养祛痘，就是先调理自己的身体，体质调好了，痘痘自然就消退，不会再长。 如果你也有痘痘问题，你可以单独给我发一个面部照片，我会在每天的空余时间帮你诊断。  |
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