气血不足百病生，4种情况要分清，教你正确补养气血。
首先，中医上讲，气具有温煦、固摄的作用，
那要是如果血虚了呢，身体各个脏腑失去了气血的滋养，就会出现面黄苍老、身体早衰、肢体麻木僵硬、以及活动受限等情况，如下图所示：
所以说，如果你也出现了以上的多种症状，那么，就需要抓紧时间进行补气血了，
到底应该怎么办呢？
有这样的一个中成药，叫八珍丸，可能很多人都用过。
它是干什么的呢？
八珍丸是由四君子汤和四物汤组合而成的，合起来就叫做“八珍汤”。
四君子汤大家都再熟悉不过，它是补气第一方；四物汤又是补血第一方，所以两者合用，对于气血不足或者身体状态差，抵抗力下降这种气血双亏的人，作用是非常好的。
但为什么有些人却反应，用了 八珍丸，为什么效果不好呢？
我们就需要从每个人的实际体质情况，来进行分析了。
我们说，虽然都是气血不足，但是每个人造成气血不足的原因却是不同的。4种情况要分清！
1.如果你是第一种情况：
就是平时不仅有气血不足的情况，常常有气无力、疲乏不想动、面黄苍老、出虚汗，女性还有月经不调等，而且同时还伴随着口苦、口臭、大便黏腻，有些人还常常吐痰，甚至身体长有脂肪瘤以及其他结节、包块等等。
“舌头伸出来再一看，虽然舌质淡，但是舌苔厚腻，舌头两边还有鼓胀。”
那么这种情况，最多见就是气滞、痰湿所导致的气血不足了。所以这个时候，如果上去直接就补气血肯定不行。
因为我们知道，身体的气机本就不顺畅，而且脾胃又被痰湿困阻着，这根本就不能运化吸收，所以这个时候，越补只会越糟糕，不但补不进去，反而还会加重身体的淤堵，出现“上火”的症状。
如果你也是属于这种情况，我们可以提前用 逍遥丸 理理气，然后再用 二陈丸 或者 温胆汤泡一泡脚，等身体里面的气机理顺了，痰湿淤堵也都消除掉了，身体没有阻碍了，那么这时候再用八珍丸，补进去的气血才能够流通顺畅，就会收到不错的效果了。
2.第二种情况：
如果一个人身体气机不畅，那么，过不了多久，身体淤堵就会越来越严重，这个时候，就不仅仅会有气滞、痰湿，淤堵久了，甚至还会产生血瘀的情况，
中医上讲，淤血不去、新血不生。
所以这个时候，我们除了理气、化痰祛湿之外，必须还要兼顾活血化瘀才行，此时，大家就可以再搭配上一个 血府逐瘀丸，等身体气机完全理顺了，通畅了，再进行进补还是不错的。
3.第三种情况：
那有些人可能说了，我已经将身体气机理顺了，或者是身体里面根本就不存在有气滞、痰湿，更没有血瘀的情况，那为什么用了 八珍丸，效果还是不好呢？当时用上会好点，但过不了不久，就还是那样。这是怎么回事呢？
这个时候，我们就要考虑你个人自身的脏腑功能问题了。
从中医的角度来讲，我们气血的生成，主要跟这3个脏腑有关，一个是肝，一个是脾，还有一个就是肾。
中医认为，脾为气血生化的源泉，我们吃进肚子里面的食物，都是要靠脾的运化和吸收，才能源源不断地生出气血的，是血液生成的根源。
所以你如果脾虚，经常食欲不振，面色苍白或萎黄、时常觉得疲惫无力，干什么事都提不起精神，舌头伸出来一看，舌淡苔白，舌中还有凹陷，那么这种情况，多见就是脾胃虚弱所导致的气血不足了。
这个时候，我们就可以先参考用一个补中益气丸，将脾胃之气先提升起来，然后再用八珍丸补气血，脾胃自己运转起来了，气血的生成也会源源不断。
4.第四种情况：
再者，如果你经常有头晕耳鸣、腰膝酸软、或失眠健忘、身体早衰、牙齿松动等现象，舌头伸出来一看，舌质红，又有裂纹，那么这种情况，多见就是肝肾亏虚所导致的。
那么这个时候，就可以参考用归芍地黄丸再搭配一个八珍丸，便会有不错的作用了。
