一生必做的 10 件事！

1:

勇于表达爱

i:

家人、朋友、伴侣，都是我们生命中重要的人。爱不需要解释，只要彼此温暖、相互支持、理解、包容。表达爱（诉说、拥抱、陪伴、扶持）的方式不少，但一定有最合适的。

2:

维持身体健康

ii:

提高新陈代谢，可以从饮食和运动两方面出发。
适当的运动可以维持身体的健康，一个星期最少需要运动3-5个小时，维持身体的健康。当然食疗也是很重要的。有些营养单靠吃也补不到的哦。可以饮用【螺旋藻饮品】补充您在食物上得不到的营养素，维持身体的健康哦。

3:

拥有一份开心又充实的工作

iii:

找到一份合适的事业，努力用心去经营，如果身边的人也认同你，感的开心也感到充实。工作是好事，只要自己感到开心又充实就好。

4:

活到老，学到老，充实自己不嫌老！

iv:

学习新事物，学习新科技，寻找自己感兴趣的事，做开心的事业，同时也可以跟身边的人分享喜悦。

5:

安排旅行，把世界踩在脚下！

v:

“千里之行，始于足下”、“读万卷书，不如行万里路”，开开视野见见美丽的世界，不仅宽阔了我们的心还可以增广见闻哦！

6:

在忙，也要陪伴家人

vi:

「家」和「旅馆」都可以装潢得很漂亮舒适，不同的是，「家」有家人、「旅馆」没有家人；「家」是永久的、「旅馆」是短暂的。所以，不要把家当做旅馆，再忙，也要多多陪伴家人，是父母、兄弟姐妹、子女、另一半，很幸福才能在一起，不是吗?

7:

用心维系好友谊

ⅶ:

真正的朋友，就是那位不在乎别人眼光，硬要和你做朋友的人。生命中总有一些逼着你去做改变的事，所以更要感谢陪你成长的人。

8:

买好的产品犒赏自己

ⅷ:

生活不易但不经意就会忽略自己，可以买个好产品犒赏自己哦。
男人可以买表，女人可以买护肤品哦~

9:

学习外语，生活更开阔

xi:

根据研究，学习第二外语时，可同时左右脑并用，让脑细胞、脑神经更加活络，觉得好棒，除了更聪明敏捷，还方便出国到处旅行、阅读更多国外资讯开阔视野。

10:

开心做自己

x:

社会中有太多的框架，有时会令人感到窒息，但是，在不伤害别人的情况下，何不「独立自主开心做自己」? 人生乃为自己而活，想做的事，就勇敢去做!!

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