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按右手养肝，按左手养脾 大家好，我是中医科杨主任，今天给大家分享怎么正确按摩双手，来帮我们轻松地养肝养脾胃！第一，如果你的胃不好，饭前半小时，可以顺时针按压左手中心36次，可以促进消化液的分泌，饭后半小时可稍加用力，在顺时针按摩36次，有助于胃收纳腐熟食物。我们中医讲，胃主降脾主升，脾的保养也在左手，按摩大拇指根部的位置，顺时针按摩49次，可以促进消化，改善腹胀，缓解疲劳。第二、肝不好，要按摩右手的大拇指根部的位置，也不要太用力，逆时针按摩49下，可以疏肝理气，有助于消散肿块，解郁安神。另外，肝主目，眼睛疲劳干涩胀痛，也可以按摩这个部位来改善。我是中医科杨主任，快和我一起养肝益脾，健康养生吧。#中医##健康##健康养生#    4图 |
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