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经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。
如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌;饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。
脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。
○ 本文部分摘自《网络》,本公众号小编整理。尊重知识与劳动,转载请保留版权声明。
来自: 平凡的人 > 《重要启示》
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