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青山7道简单又营养的菜,不会做饭的你也可以轻松搞定

 青山138 2023-03-27 发布于吉林

蒜茸蒸大虾

做法:1、洗虾和挑虾线。2、1.5汤匙酱油、1匙醋、半勺芝麻油、1汤匙水、半勺糖和适量盐。三。把米粉放在大碗里,然后是虾。4、将锅加热,将洋葱、姜、蒜炒匀后倒入虾上。5,倒入酱汁,蒸开锅,蒸8-9分钟。

混合蔬菜肉丸

做法:将1片芹菜切成末,胡萝卜和软木耳切成小丁块;2粒土豆蒸后,放入泥中,加入玉米淀粉、少许盐、糖、鸡精,均匀捏揉;3加入carrot Ding、莴苣edodes Ding、芹菜末拌匀,揉成。一个乒乓球大小组;4个将球团从玉米球中取出,均匀地放入锅中,蒸约15分钟。五颜六色的肉丸子已经做好了!

肉蒸豆腐

做法:1、将泡菜切成片,把豆腐切成小块,倒入蒸碗,撒上芥末,在2上加热油。锅,放入姜葱,倒入肉泥,迅速分散,倒入生酱油,搅拌盐几分钟;3。将肉与汤一起煸炒,放入锅中蒸10分钟,蒸4分钟。萃取香葱和欧芹。

清蒸茄子

练习:1。蒸熟茄子切成蒸锅,切蒜、葱花、切碎青椒、切碎、2粒。花生油煮沸,倒入碗中干辣椒,自制辣椒油。倾倒3。酱油,米醋,芝麻油,鸡精,少许盐,糖和胡椒油。4。倒入辣椒油,将碎料倒入酱汁碗中,搅拌均匀,倒入蒸茄子。

酱油鸡腿

练习:1。鸡腿洗后切刀容易滋味。(或用牙签戳洞),切洋葱、姜、蒜和切碎的洋葱。2。将洋葱、洋葱、姜、蒜加入鸡腿中,加入生酱油、酱油、蚝油、料酒、白胡椒、胡椒粉、黑豆酱、糖和少许盐。拌匀。三。把它放在保鲜袋里,在冰箱里炸过夜。4。放入汽船。煮沸后,蒸20分钟左右。

香肠蒸南瓜

练习:1。南瓜切,洗香肠和大蒜分开。2。一勺生酱油,一勺蚝油,1勺糖,一勺醋,一匙剁碎的胡椒粉和一点芝麻油做酱油。三。南瓜在南瓜塔上,大蒜和大蒜在南瓜上。4。把酱汁倒在锅盖上,盖上烤箱7分钟3分钟。撒韭葱。

豉油蒸鳕鱼

练习:1。将鳕鱼鱼鳞洗净沥干,腌渍5分钟,腌约5分钟;2。豆豉水约3分钟,取出一小碗,姜切,红辣椒切成小圆,3。Douchi,生姜,红椒和调味酱,鱼肉酱;4。蒸笼水开,放入鳕鱼大火中蒸约6, 7分钟左右蒸汽即可熟;5。鱼肉撒上葱花,再淋1茶匙热油。

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