心脑血管疾病的高危因素是胆固醇超标,血液中低密度脂蛋白胆固醇易在血管壁上沉积,易生成斑块,从而诱发脑梗死或心肌梗死。你知道吗,油脂较高的牛油果居然能降低胆固醇,保护心血管系统, 牛油果是否能降血脂? 胆固醇水平包括三个指标,分别是总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇即坏胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇即好胆固醇。坏胆固醇可促使斑块生成,造成血管狭窄或堵塞;好胆固醇利于胆固醇转运以及清除,维护心血管健康。曾经研究过牛油果对身体健康者、高胆固醇血症者胆固醇的影响。得出来的结果显示,对于健康者来说,每天适当的吃牛油果几乎不会影响甘油三酯、好胆固醇以及坏胆固醇,总胆固醇可能会出现轻微降低;对胆固醇超标者来说,吃牛油果能帮助降低总胆固醇、坏胆固醇含量,几乎不会影响体重。泉州男科医院 |
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