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来自: 苹果之夏 > 《美容瘦身》
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身体自发出现的动作,如何正确对待?
身体自发出现的动作,如何正确对待?为什么身体会自动自发的做一些动作,我喜欢用最简单的解释,叫做气正推动身正。心也好,气也好,身...
要想减肥,更需要提升阳气,试试这一招,给身体补足动力(附视频)
要想减肥,更需要提升阳气,试试这一招,给身体补足动力(附视频) 要想减肥,更需要提升阳气,试试这一招,给身体补足动力(附视...
提升阳气的减肥又一招(附视频)
提升阳气的减肥又一招(附视频)今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体。身体的状态是由身体...
11.“阳气者,烦劳则张。”
11.“阳气者,烦劳则张。”在《黄帝内经·生气通天论》中有这样一句话:“阳气者,烦劳则张。”这句话讲得很有道理,也很有意思,为什么说烦恼了之后阳气就会张呢?正常情况下,我们人体的阳气应该...
我是真的困吗?
秋天还未到来,却总是感觉有些睡不醒的状态,而且身体有些疲乏,这到底为什么呢?事情却不是那样的,人在不同季节对睡眠需求的差异,从...
〖一个动作〗打通膀胱经,对颈椎、腰椎都好
【一个动作】打通膀胱经,对颈椎、腰椎都好这个动作升阳比艾灸快,比艾灸简单!顺带着夹膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒通道,也是一个多血少气的经络,人体的五脏六腑在膀胱经上都可以找到对应的俞穴...
灵枢经第六十七篇行针之一重阳之人
黄帝问于岐伯曰:余闻九针于夫子,而行之于百姓,百姓之血气,各不同形,或神动而气先针行;或气与针相逢;或发针而气逆;然而百姓的血气各不相同,有的人还未扎针,神动而气先于针行,有的人扎针以后...
一个人体内阳气不足,观察这3个部位就能知道,不妨了解一下
一个人体内阳气不足,观察这3个部位就能知道,不妨了解一下.其实身体内的阳气足不足,只要大家平时对自己身体的这3个部位仔细观察,基本...
体虚之人怎么运动,才能既不伤阳气,又能强身健体?
体虚之人怎么运动,才能既不伤阳气,又能强身健体?这时候运动无疑是件好事。有一种人是最容易被运动耗掉阳气的——气血不足、阳和阴都...
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