第一，光明存在，第二，黑暗存在，在承认第一和第二之上，有第三，光明存在。用第三融合光明和黑暗之上的光明，来否认第一第二光明与黑暗，与黑暗无异，甚至更黑暗，披着光明外衣的黑暗。但这种黑暗也存在，也被承认，才能到第三，光明存在。第一，光明是+1的话，第二，黑暗是-1，第三，光明即为0。在我身上发生的人与事，是我决定它是一个怎样的故事。对我来说，我拿到的现实就是这样，这幅牌在我手里了，我怎么打？牌也不是我发明的，即使是我发明的，那么也不重要了，我是现在的我，就是专注打牌。
父母、童年、出身不是自己选择的，但是长大了，工作、朋友、爱人、生活方式是自己选择的，可以选择，也可以离开。
坏的遭遇不是我自己选的，但是对待坏遭遇的行为是我可以选的。不是说我创造了我的苦，而是我苦，但我为什么没有第一时间踹掉？通过内心深处挖掘才知道，也就是直面潜意识才发现缘由，我的受苦就是潜意识自己选的，我是甘愿“受苦” ，当顺其自然到了某个点，我尝了一段苦之后明白了点新东西，我就不愿吃这个苦了。从这个角度讲，遭遇就是自己选择的，但是那个自己不是我意识到的自己，而是潜意识的我。让我受苦，对我来说那就是敌人，于是就抱怨，投射给命运、老天。我为什么维持这个苦？创不创造已与我无关，我为什么维持？人不能离自己的灵魂太远，否则人生就是一场荒度，并充满谋杀与痛楚。 我统驭潜意识，还是潜意识统驭我？意识我多大程度地主宰潜意识，便是多大程度的自由。 不接受，打向你的长鞭便会鞭打到他自己。反，也是一种接受。 我不应有渴望，所有的渴望都让我远离自己，是错误，是荒谬。不是要成为精神科医生，不是要成为哲学硕士，不是要成为扉页上的名字，不是要成为聪明的孩子，不是要成为浪漫的情人，不是要成为总是友好的陌生人，不是成为任何理想的影子，是成为我。仅仅是成为我，我为自己而活。 认为自己强大，但不认为他人弱小；认为自己美好，但不认为他人丑恶；认为自己智慧，但不认为他人愚蠢。自尊自爱，但没有对他人的仇恨轻视。你在别人身上看到的魔鬼，长着你的面容。 我的职业规划是成为我，我的梦想是成为我。是什么身份又有何重要？别人的言语也如草屑。在我的路上往前走，矛盾，混乱，转折，不管它通向哪里。
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