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考试焦虑怎么办?
考试焦虑怎么办?考试焦虑(test anxiety),是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象,包括考前焦虑,临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。针对考试焦虑,可以用音乐疗法 放松训练意象对话催眠疗...
死亡五部曲:
经历了前面的几个阶段,最终进入到对死亡即不感沮丧又不感愤怒的阶段,这时候,不再惋惜自己将失去精彩的人生美景,而是开始默默守候离去的那一刻,睡眠也不再是为了逃避现实或是病痛折磨间隙的短暂休...
心理危机干预的实施案例
心理危机干预的实施案例。在 SARS流行期间,有效的危机干预就是帮助人们获得生理心理上的安全感,缓解乃至稳定由危机引发的强烈的恐惧、震惊或悲伤的情绪,恢复心理的平衡状态,对自己近期的生活有所调...
考研心态崩了怎么办?
考研心态崩了怎么办?什么人最容易焦虑?很多时候,你的焦虑来源于你的拖延不做事,你上知乎去搜索“心态崩了怎么办”,实际上也是为了...
学生在初高中阶段容易出现的心理问题
学生在初高中阶段容易出现的心理问题。学生在性格倾向和情绪上出现的心理问题主要有自卑、抑郁、焦虑倾向等。由于害怕失败和胆怯,有自卑感的学生甚至还会出现一些生理反应,如:失眠、盗汗、心悸。以...
分离焦虑期分几个阶段
反抗阶段中,儿童的主要表现为嚎啕大哭,并且拒绝和任何人讲话,甚至会在其他人面前也表现得又哭又闹,缺少耐心的家长可能会觉得孩子是在无理取闹,实际上这已经是分离焦虑期的初始症状,儿童在表达自...
象这类逃亡的案件,他们的心理波动和心理煎熬是比较明显的。第一个阶段可能叫做庆幸,庆幸没人发现,庆幸自已逃跑。而第二个阶段就是担心了,担心被人发现,担心被人...
第三个阶段,他就陷入到焦虑,这个焦虑就像象这类逃亡的案件,他们的心理波动和心理煎熬是比较明显的。接下来的一个阶段,就容易进入到抑郁阶段,原来的家庭结构、人际交往全部烟消云散,不复存在,带...
高考备考阶段学习如何抗干扰
自习环境太吵,灯光太强,同桌的脚太臭,他人的走动……如此等等,在紧张焦虑的心理环境下,周围的一点点小动静都能对初三、高三的学生造成巨大的干扰。如一些高三学生在考试时连监考老师的来回走动都...
中职学生心理特点与保健
(六)情绪冲突:情绪冲突是中职学生心理冲突的最重要的表现形式,上述几种冲突都可表现为情绪冲突。三、中职学生心理健康的标准根据中职学生的心理特点和世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,我们...
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