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看过中医的朋友们都知道，中医诊病讲究“望闻问切”四诊和参。 其中，最“神秘”的当属“切诊”，医生的手在咱们的手腕上一搭，身体近况似乎就被看透了。 中医摸出的那些小秘密↓↓↓
甚至有网友开玩笑地表示↓↓↓
（图片来源：网络）  国医大师李士懋认为，脉诊是辨证论治体系的灵魂。中医四诊，以脉为首，其在诊断中的权重甚至占到50％～90％  中医把脉并不是单纯地按一按、数一数脉搏次数那么简单！  医者通常用左手或右手的食指、中指与无名指诊脉。 下指时，先以中指按在手腕掌后骨骼突出位置的内侧，这里有动脉搏动，此为“定关”。 然后食指、无名指依次并排落下。
此时，食指、中指、无名指分别对应寸、关、尺三部。（如下图）
（图片来源：pixabay） 大家可以在身边的朋友身上试验一下，通常来说，正常人的脉象可以给人一种“充实饱满，从容和缓”的感觉。 在医生诊脉的几分钟里，“脉位”、“力度”、“脉率”、“滑涩”等诸多指标都在考察范围之内。 正是这些指标，可以全方位地反映我们的健康状况。 中医将脉分为二、三十种，在这里我们仅简单介绍几种常见的脉象： 诊脉时手指的力度从轻到重，寻找脉动最明显部位，可确定脉的“位置”，是居于皮肤表层还是里层。
浮脉：浮轻取，重按无，浮如木在水中浮。浮而有力多风热，浮而无力是血虚。
沉脉：沉重按，脉才显，如石投水必下潜。沉而有力为冷痛，沉而无力是虚寒。 医者诊脉时保持平和均匀的呼吸，一呼一吸之间，计算脉搏次数，正常情况下大约跳四次，这可以大致估算一下患者的脉率。 具体而言，脉搏跳动每分钟超过90次为数，每分钟少于60次为迟。 数脉主热，脏腑功能可能处于亢进状态；迟脉主寒，脏腑功能或处于抑制或衰退状态。 但也不绝对，军人或干重体力活的人，每分钟大多少于60次。
迟脉：迟脉来，一息三，脉来极慢记心间。迟司脏病或多寒，虚实之间仔细研。
数脉：数脉来，息六至，脉来快速用心记。浮沉虚实须分别，君相之火不同治。 用手指在脉上轻轻推摩几下，可以感知脉的粗细。 要知道，我们的脉管如河道，水足河道充、水少则流细、水满则流溢。 形状过于细小的脉象，或柔软如发丝，或坚硬如钢丝，常见于阴血不足的患者。 如果脉形过粗过宽，甚至边界不清，通常表示体内阴类的邪气较盛，最常见的是湿邪。 细脉：细脉候，细如线，沉取极细终不断。忧劳过度气血亏，湿邪郁结也常见。 手搭在脉上，可以感受脉的力度，这主要反映人体阳气的充盛程度。 气盛则脉动有力，气虚则脉动无力。不过，太过有力的脉，则往往表示体内有火热邪气，在鼓动气血。
虚脉：虚脉形，皆无力，浮大而软无根砥。脉虚身热为中署，气虚正亏身无力。
实脉：实脉形，大而长，三候充实力最强。新病见实邪气盛，久病见之病主殃。 除了上述的一些信息，医生们还会探查气血在脉内的运行状态，从而发现弦、滑、涩、濡等脉象，以对疾病做出进一步的判断。 所以，别看只有三根指头的距离，医生可是能从里边了解很多信息呢！ 再与望诊、问诊、闻诊等方法结合起来，以整体观为指导，您的个人情况，可不就被医生“看透”了嘛！ 附 滑脉状，颇费猜，如盘走珠应指来， 宿食痰热胸中满，女脉调时应有胎。 涩脉状，刮竹形，细迟短滞似欲停， 血少津枯气血痹，女人非孕即无经。 洪满指，似波澜，来时虽盛去悠然， 洪主病进邪气盛，胀满胃反治颇难。 微如丝，按若无，欲绝非绝微脉呼， 五劳六极诸虚病，猝病有生久难图。 紧如索，是脉形，拘急弹指切如绳， 寒伤内外病主痛，浮沉表里要分明。 缓四至，是脉形，从容和缓号为平， 或因脾虚风湿病，是病非病仔细评。 濡脉形，浮柔细，水面浮棉弱无力， 产后病中见犹可，平人无根须忧虑。 弱脉形，沉柔细，如棉在水力不济， 阳气衰微精血虚，老人犹可少壮伞。 长迢迢，过本位，指下按之柔为贵， 长主心肾根本壮，长大急硬火之罪。 短缩缩，喻如龟，藏头缩尾脉中推， 短主诸病皆难治，盖因真元气多亏。 芤脉形，中间空，芤脉按之软如葱， 火犯阳经血上溢，热伤阴络下流红。 弦脉形，脉挺然，弦脉端直似琴弦， 弦应肝胆痰饮痛，大小单双分轻重。 散脉候，浮而乱，中候渐无按不见， 产为生兆胎为堕，久病逢之魂欲断。 伏脉状，仔细求，下指推筋着骨头， 气郁寒凝食内结，欲吐不吐邪闭由。 动脉跳，数在关，无头无尾豆形园， 动脉主病痛与惊，少阴动甚妊子焉。 革浮取，脉绷急，革脉形如按鼓皮， 女人半产并崩漏，男子营亏或梦遗。 牢沉取，脉坚强，牢形实大合弦长， 积聚内结寒疝痛，奔豚痃癖气为殃。 促脉数，时一止，如马急行偶失蹄， 炎炎火盛亡津液，喘嗽狂斑毒最急。 结脉缓，时一止，结脉形状记心里， 疝瘕郁结寒气盛，情志不遂也致之。 代脉止，不即还，良久方来是真传， 久病见代病难治，孕者生兮痫者安。 疾脉来，躁而急，脉来一息七八至， 亢阳无制真阴竭，喘促声嘶病危矣。 编辑：高继明 审核：朱蕗鋆 本文综合自中国中医药报、健康湖北、中医书友会等。 动图：小郎中 |
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