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模块一 心理 1. 如何学会学习？(如何养成良好的学习习惯？)(2017.2) (1)需要发现并保持对学习的兴趣。 (2)需要掌握科学的学习方法。如：掌握基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯。 (3)要善于运用不同的学习方式。如：自主学习、合作学习、探究学习等。 2. 面对挫折，如何发掘生命的力量？ (1)增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 (2)逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 (3)不排斥借助外力。在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 3. 作为中学生，你打算如何实现生命的价值？ (1)感受生活中的美好，勇敢面对生活中的困境与难题。 (2)制定积极明确的生活目标，并落实到每天的行动中。 (3)关注自身的发展，关切他人的生命，设身处地地为他人着想并善待他人。 (4)服务和奉献社会，积极参与公益活动(例如：去敬老院看望孤寡老人，帮助他们打扫卫生；利用周末去公园捡拾垃圾，为建设美丽城市贡献力量；义务宣传法律法规知识等)，增强社会责任感。 4. 如何调节青春期矛盾心理？(怎样克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动？) (1)积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 (2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 (4)学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。(如：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲。) 5. 青少年应如何开发自身的创造潜力？ (1)在遵守法律和道德规范的前提下，敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。 (2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家社会有用的创造者。 (3)创造离不开实践。社会实践是创造的源泉。青春的创造要用自己的智慧与双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。 (4)从小事做起，多参加一些小发明、小制作活动，重视在实践和劳动中开发自己的创造潜力。 6. 青少年应该如何明辨是非善恶，做出正确选择？(2015.6) (1)认识并遵守法律和道德的底线，树立正确的价值观念，客观公正，不受成见所“扰”；独立思考，不受流言所“惑”；认清本质，不受能力所“制”。 (2)努力学习、积极实践，以科学的知识和丰富的经历，提高自己辨别是非善恶的能力。 (3)要善于控制自己的情绪，做到遇事不轻率、不冲动，以良好的道德情操和坚强的意志品质约束自己。 (4)从生活小事做起，把该做的事情尽量做好，不该做的事情坚决不做，做到知行合一。如果做了错事，要主动为自己的选择承担责任。 (5)面对关乎国家民族的大是大非问题时，要以国家、民族和人民利益为重，坚持原则，做出正确选择。 模块二 道德 1. 如何建立同学间的真诚友谊？(2018.12) (1)需要开放自己。敞开心扉，主动表达。 (2)需要持续的行动。在行动前要有恰当的期待，即使对方拒绝，也并不意味着自己不好。 (3)需要掌握正确的方法。(如面带微笑，记住对方的名字，真诚夸赞，寻找共同之处，做一个耐心的倾听者，保持好奇心等。) 2. 异性同学交往的做法。 (1)男女生之间应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。 (2)与异性交往要内心坦荡，言谈得当，举止得体。 (3)慎重对待，理智处理青春期可能出现的朦胧情感。 (4)掌握分寸，注意交往的方式、场合、时间和频率。 3. 我们应怎样与风格不同的老师相处？ (1)承认老师的差别，尊重、接纳每位老师的不同。 (2)发现不同风格老师的优点，寻找接纳老师的理由。 (3)了解老师教育行为的目的，更好地理解老师。 (4)主动和老师交往，表达自己对老师的亲近感，拉近师生间的距离。 4. 如何建立教学相长的师生关系？(2016.7) (1)面对老师的引领和指导，主动参与、勤学好问。 (2)真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解。 (3)与老师分享自己的学习感受、学习成果，促进师生共同进步。 (4)学会正确对待老师的表扬和批评。 5. 与老师发生矛盾时应该怎么做？ ①自我反思，冷静、客观地分析原因；②相信善意，多些宽容和理解；③坦诚相待，注意沟通方式；④求同存异，主动关心。 6. 如何化解亲子矛盾和冲突？ (1)通过良好的互动沟通来解决。 (2)选择不伤害父母感情和不影响亲子关系的做法。 (3)试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。 (4)尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 7. 怎样构建和谐的班集体？[2018.32(3)] ①遵守班集体的规章制度，正确处理个人与集体的关系，理解包容，尊重差异，尤其是尊重少数民族的风俗习惯等；②平等待人，与人为善，不因生活背景的差异而歧视他人；③正确处理同学之间的关系，用恰当方式方法与同学相处。 8. 如何做到慎重结交网友？(怎样享受健康的网上交往？) (1)需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。 (2)要有一定的自我保护意识。 (3)将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 (4)网上交往要遵守法律、法规。 9. 怎样理性参与网络生活？[2016.31(3)；2015.30] (1)要提高媒介素养，积极利用互联网获取新知、促进沟通、完善自我。 (2)要注意浏览、寻找与学习和工作有关的信息，不可沉溺于网络，要学会“信息节食”。 (3)要学会辨析网络信息，让谣言止于智者，自觉抵制不良信息。 (4)要自觉遵守道德和法律，做一名负责的网络参与者。 10. 我们应如何保护自己的个人信息？ (1)增强安全防范意识，不轻易泄露个人信息，不随意答应网友的要求。 (2)不断提高自己的辨别、觉察能力，慎重对待个人信息，不轻易将私人信息上传至公共网络空间。 (3)不轻易使用存在安全隐患的公共网络。 (4)当个人信息遭遇泄露时，应及时报警，依法维权。 11. 如何养成亲社会行为？[2014.32(3)] 在人际交往和社会实践中养成。 (1)主动了解社会，关注社会发展变化，积极投身于社会实践。 (2)遵守社会规则和习俗，热心帮助他人。 (3)主动关心社会，积极融入社会，倾力奉献社会。 12. 怎样做一名负责任的人？[2017.31(3)] (1)树立强烈的责任意识，勇于承担责任，享受承担责任的快乐。 (2)慎重许诺，坚决履行诺言。 (3)敢于承认错误，并承担因错误所造成的后果。 (4)学会反思自己的责任，更好地履行责任，在承担责任中不断成长。 13. 我们应怎样服务和奉献社会？[2017.19④；2015.4；2014.32(3)] (1)需要我们青年担当责任。在新时代，共青团要组织青年参加改革开放和社会主义现代化建设的实践，为发展社会生产力、提高人民生活水平，为实现“两个一百年”奋斗目标建功立业。(注：依据2019年9月最新版教材补充) (2)积极参与社会公益活动。如：环境保护、社区服务，在社区、公园、车站等公共场所纠正不文明行为，到科技馆、博物馆做志愿者等。 (3)热爱劳动，爱岗敬业。我们要努力学习，增强劳动观念，培养敬业精神，学会全力以赴、精益求精、追求卓越。 (4)关爱他人，在他人需要帮助时伸出援助之手。 14. 假如你是一名游客，应如何展示自己的风采，做文明的旅游者？ (1)遵守景区秩序，排队购票，依次进入、退出游览区，遵守景区的拍照摄像规定。 (2)爱护景区的公共设施和文物古迹，不乱刻乱画，不随地大小便，不大声喧哗，不攀折花草、践踏草坪，不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不殴打、私喂小动物等。 (3)积极宣传文明旅游常识、景区游览规定、旅游安全常识。 (4)尊重当地的风俗习惯。 (5)及时劝阻其他游客的不文明行为，敢于同不文明行为作斗争。 模块三 法律 1. 作为国家未来的建设者，我们应如何为法治中国建设贡献自己的力量？ (1)学习法律方面：认真学习法律知识，了解法律基本内容，增强法律意识。 (2)遵守法律方面：法律要求做的必须去做，法律禁止做的坚决不做；依法行使自己的权利，同时尊重和维护他人的权利，自觉履行应尽的义务。 (3)依法维权方面：当自己的合法权益受到侵害时，依法维护自身的合法权益，并积极运用法律帮助他人维权。 2. 未成年人应如何加强自我防范，预防违法犯罪？ (1)珍惜美好生活，认清犯罪危害，远离犯罪。 (2)杜绝不良行为。 (3)增强法治观念，依法自律，做一个自觉守法的人。 (4)要从小事做起，避免沾染不良习气，自觉遵纪守法，防患于未然。 3. 青少年怎样做到有勇有谋，应对违法犯罪？ (1)当国家利益、公共利益、本人或他人的权益受到不法侵害时，我们要敢于并善于依法维护正当权益。 (2)在面对违法犯罪时，我们要善于斗争，在保全自己、减少伤害的前提下，巧妙地借助他人或社会的力量，采取机智灵活的方式，同违法犯罪作斗争。 4. 青少年应怎样尊法守法？ (1)要积极弘扬社会主义法治精神，形成守法光荣、违法可耻的观念。 (2)做到自觉守法、遇事找法、解决问题靠法，努力成为一名社会主义法治国家的忠实崇尚者、自觉遵守者和坚定捍卫者。 (3)掌握基本的法律常识和制度，明晰行为规则，自觉尊法、守法。 (4)规范行为习惯，培育法治观念，增强依法规范自身行为、分辨是非、运用法律方法维护自身权益、通过法律途径参与国家和社会生活的意识和能力。(2018.9) 5. 建设法治中国，我们青少年能做些什么？ (1)积极参与宣传法律知识，自觉尊法学法守法用法，做法治公民。 (2)依法规范自身行为，依法维护自身合法权益。 (3)维护宪法和法律的尊严，敢于并善于同违法犯罪行为作斗争。 (4)积极为建设社会主义法治国家建言献策。 模块四 国情 1. 为建设创新型国家，青少年应该怎么做？[2014.31(3)] (1)认真学习科学文化知识，树立崇高理想，掌握现代化建设的本领。 (2)培养艰苦创业精神、创新精神，树立终身学习的理念。 (3)积极参加社会实践活动，勤于动脑，提高自己的创新能力。 (4)践行大众创业、万众创新的理念。 2. 传承和弘扬中华优秀传统文化，青少年应该怎么做？ (1)增强民族自尊心、自信心、自豪感，积极主动学习优秀传统文化。 (2)保护本民族文化，珍爱自己的精神家园。 (3)做优秀传统文化的传播者、弘扬者、建设者。 (4)宣传优秀传统文化，让世界了解源远流长、博大精深的中华文化。 (5)取其精华，弃其糟粕，紧跟时代发展要求，不断为之增添新的富有生命力的内容。 (6)坚持批判性继承，善于辨别消极文化并自觉加以抵制。 3. 青少年践行中华传统美德的具体做法。[2017.29(2)] (1)了解和宣传中华传统美德，学习古今具有中华民族传统美德的英雄人物事迹。 (2)在日常生活中认真践行中华传统美德，如热爱祖国、孝敬父母、尊敬师长、诚信守法、自强不息、助人为乐等。 4. 我们青少年应如何传承和弘扬民族精神？[2019.31(3)、32(3)] (1)继承和发扬中华民族的优良传统，自觉弘扬和传播中华民族精神，培育和践行社会主义核心价值观。 (2)从自己做起、从现在做起，自觉弘扬民族精神，放飞梦想，创造精彩人生。 (3)坚定理想信念，努力学习，敢于实践，自觉肩负起实现中华民族伟大复兴的历史使命。 (4)树立热爱祖国、报效祖国和人民的意识，努力培养求知上进、不断进取的品质。 (5)积极参加社会实践，培养爱国主义情怀和奉献精神，艰苦奋斗，自强不息。 (6)学习和宣传英雄模范人物的优秀品质，严格要求自己，做新时代的青少年。 (7)阅读优秀的历史文化读物，从中理解民族精神的内涵，感悟民族精神的伟大。 5. 青少年应如何培育和践行社会主义核心价值观？[2017.19②；2014.32(3)] (1)要与日常生活紧密联系起来，做到落细、落小、落实。 (2)自觉做到勤于学习、敏于思考，注重修养、勇于实践，明辨是非、善于选择，认真做事、踏实做人。 6. 建设美丽中国，青少年应该怎么做？(如何践行绿色、低碳生活方式？)[2014.32(3)] (1)树立绿色、低碳生活理念，养成物尽其用、减少废弃物的文明行为。 (2)认真学习、宣传环保知识，从身边小事做起，节水节电，适量点餐，节约粮食，拒绝浪费，践行“光盘行动”。 (3)坚持绿色消费，少用或不用一次性产品，拒绝购买过度包装产品，选购无包装、简易包装、大容量包装产品。 (4)绿色出行，尽量搭乘公共交通工具，减少私家车出行，多步行或骑自行车。 (5)爱护花草树木、河流湖泊，不乱扔垃圾，积极参与植树造林等公益活动，敢于并善于同浪费资源、破坏环境的行为作斗争。 7. 青少年应怎样维护民族团结，促进各民族共同繁荣？(2014.26) (1)积极履行维护民族团结进步的神圣职责和光荣义务。 (2)尊重各民族的风俗习惯、语言文字、宗教信仰。 (3)积极宣传党和政府的民族政策，为民族地区的发展建言献策。 (4)敢于并善于同破坏民族团结和制造民族分裂的言行作斗争。 (5)必须坚决反对大汉族主义和狭隘民族主义，增强民族平等和民族团结意识。 (6)关心和帮助其他民族的同学。 8. 维护国家安全，青少年应该怎样做？ (1)要增强国家安全意识，树立国家安全利益高于一切的观念，自觉维护国家安全。 (2)要通过各种方式为维护国家安全贡献智慧和力量，既可以为维护国家安全工作提供便利和协助，也可以为维护国家安全积极建言献策；既可以检举、制止危害国家安全的行为，也可以监督和维护国家安全工作的开展。 (3)认真学习有关国家安全和保密工作的法律法规、规章制度，增强维护国家安全的法治意识。 (4)严格遵守有关国家安全的法律规定，积极履行维护国家安全的法定义务，不断增强防范意识、提高防范能力，善于识别危害国家安全的各种伪装，为维护国家安全贡献自己的力量。 9. 青少年应如何实现梦想？(2019.1) 努力，是梦想与现实之间的桥梁。 (1)态度上：努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚韧和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 (2)思想上：努力，需要立志。①青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起；②结合实际对志向适当进行调整。 (3)行动上：①努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中，只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步；②努力也有方法：分清轻重缓急，合理规划和管理时间；劳逸结合；循序渐进；学思并进；珍视团队合作。 10. 为维护世界和平与发展作贡献，我们青少年可以做些什么？ (1)要看到和平来之不易，珍惜今天的和平。 (2)积极表达爱好和平的愿望。 (3)主动承担维护世界和平的责任。 (4)立足本国实际和自身实际，努力学习，为国家富强贡献力量。 11. 青少年应如何将人类命运共同体理念落实在实际行动中？ (1)学习本国文化，积极参与不同文化的对话、交流活动。 (2)在对外交流中，积极表达代表本国立场的观点和主张，态度坚定而温和。 (3)努力学好外语，提高口语表达能力，了解相关国家的历史和文化。 (4)了解外国人的礼仪习惯、交往方式、思维特点，交往时遵循相关的行为规范。 (5)对生态环境、多样文化共存、和平与发展等方面的国际问题有一定程度的了解，形成对世界面临的共同问题的积极态度。 12. 青少年应如何增强忧患意识？(2016.28) (1)关注国家的发展，了解我国的国情。 (2)正确认识我国发展所面临的机遇与挑战。 (3)努力学习科学文化知识，树立报效祖国的远大志向。 (4)培养自己的社会责任感和历史使命感。 (5)提高自己分析问题和解决问题的能力。 13. 在文化交流中，我们青少年应如何做一名友好往来的使者？ (1)热情友善，以礼相待，不卑不亢。 (2)尊重外国友人的生活方式和风俗习惯。 (3)对外国友人不持偏见，多听取他们的观点和看法，避免妄下断言。 (4)要注意学习，提高自己的文化素养和文化交流本领。 14. 青少年应该如何肩负使命，走向世界？ (1)弘扬中国价值。要传承、弘扬中华优秀传统文化，增强爱国情感，弘扬民族精神和时代精神，践行社会主义核心价值观。 (2)了解人类文明进程。积极关切人类问题和世界局势，掌握相应的知识，在与世界各国青少年交流中提高我们的影响。 (3)要有忧患意识、居安思危。在世界复杂多变的环境中提高改变世界的素质和能力。 (4)要尊重差异、理解不同、包容多样文化，向国际社会传递中国声音、讲好中国故事、展现中国风貌，成为连接中国与世界的纽带，承担起推动人类共同发展的责任。 15. 中学生应如何为精彩的明天做好准备？ (1)增长知识、培养能力，增强法治意识、涵养道德、健全人格。 (2)珍惜大好青春年华，努力学习，提高各方面素养，为精彩的明天做好准备。 16. 把中国梦变成现实，青少年应该怎样做？ 要接过历史的接力棒，努力学习，积极探索，勇做走在时代前列的学习者、劳动者、奉献者，以执着的信念、优良的品德、丰富的知识、过硬的本领，担负起历史重任，让青春绽放出绚丽的光彩。 |
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