路新宇：慢性胃病的经络处方与特效穴调理方案

特别提醒：长期胃病患者，如突发严重腹痛、恶心呕吐、甚至呕吐物中有鲜血、大便变黑等情况要马上就医，以免延误病情。本文所述「慢性胃病」是多种胃病的统称，这些疾病有相似的症状，如：上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等。

临床上常见的胃病有急性胃炎、多种慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃神经官能症、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，以及胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、胃下垂、幽门梗阻等。

胃部疼痛或不适是胃病的常见表现。胃痛常见于急、慢性胃炎，胃或十二指肠溃疡及胃神经官能症等。急性胃炎起病较急，疼痛剧烈。慢性胃炎起病较慢，疼痛隐隐。溃疡病疼痛有节律性，胃溃疡疼痛多在饭后半至一小时出现，痛位多在剑突下或稍偏左处。十二指肠溃疡疼痛多在饭后三小时发作，痛位多在上腹部偏右处，进食后可获暂时缓解。胃神经官能症多在情绪受刺激时发病，痛连膺胁，无固定痛点。

胃部不适随时影响日常生活，长期胃病还有胃穿孔、胃出血、癌变等风险，所以对待慢性胃病要积极治疗。

从致病因素看调理思路

胃病种类虽多，但累及的脏器以胃和十二指肠为主，根据中医对胃的功能认识，可了解慢性胃病产生的根本原因，进而制定合理的治疗方案。

 中医认为胃主受纳、腐熟水谷。食物在胃里面被研磨为食糜，细嚼慢咽是很好的健康习惯，食物被咀嚼得足够精细，胃的研磨愈加充分，小肠吸收转化会更加完全。

如果食物被胡乱吞下，胃的工作负担就会加重，食物吸收得不充分，代谢不了的中间产物就是体内垃圾。

中医认为胃主通降，以降为和。胃中的水谷，经过胃的腐熟后，下传于小肠，其精微经脾之运化而营养全身。如果胃的动力不足，研磨能力下降，食物在胃中停留过久，就会形成壅塞，持续饱胀感，使食欲不振，消化不良。

现代人胃功能受损的主要因素有四类。

1、寒邪侵袭，内忧外患。胃动力正常是需要能量的，寒主收引，在外界环境突然变冷的时候，胃痛发作，得温之后痛减。经常性的饮食生冷，导致胃的平滑肌痉挛，也会产生疼痛。外寒内冷，长此以往，胃病形成。

2、辛辣肥甘，湿热内蕴。辛辣肥甘的食物，刺激胃部，增加消化负担，胃失和降，湿热内蕴（淤滞发酵产生内热），损伤胃气。

3、忧思恼怒，肝气犯胃。肝属木，胃属土，肝木克土。情志不畅则郁结伤肝，气机阻滞使肝气横犯脾胃，从而引发胃炎、溃疡、官能症。

4、劳倦过度，饮食内伤。劳倦过度则气血消耗，使脾胃虚弱，现代人的饮食习惯容易极端，要么大鱼大肉，肥甘厚味增加脾胃负荷，要么不吃主食以水果蔬菜为主，导致气血能量不够，久之脾胃虚弱，形成胃病。

从这些病因看，现代人的生活行为、心智模式是导致慢性胃病越来越多的根本原因。对于慢性胃病，在药物治疗、经络疏通的同时，要去除恶习，回归生活常态，多管齐下方能缓解顽疾。

慢性胃病的经络处方

胃，对于机体极为重要，《素问.玉机真藏论》说：「五脏者，皆禀气于胃；胃者，五脏之本也。」中医对于危重病情还有「有胃气则生，无胃气则死」的说法。因为重要，胃的问题涉及的脏器多。

既然是胃病，不论病种，不论寒热虚实，根据「经脉所过，主治所及」的原理，首先要疏通胃经，然后再疏通与胃关系密切的脏腑经络。

胃和脾的五行同属土，它们一表一里，一阴一阳，一升一降，治胃一定要调脾，所以脾经要疏通。

胃和大肠在六气中同属阳明，胃为足阳明，大肠经为手阳明，胃肠同气相求，因此调理胃病，大肠的功能要恢复。

木克土，肝气不舒会横犯脾胃，这是生气或郁闷之后容易腹胀胃痛的道理，肝的正常对于胃病的恢复有重要作用。

肝胆同属木，十二指肠是脂肪消化的重要场所，而胆汁的主要作用是促进脂肪消化，因此不论是胃部疾患还是十二指肠溃疡，不论是从中医理论还是现代医学的生理认识，胆经都要疏通。

在五脏旁通中，胃与心包有联系，心包属火，火生土，恢复心包的功能可以给胃以动力，舒缓胃部平滑肌的痉挛。《黄帝内经》将心包也称膻中，在《灵兰秘典论》中讲脏腑的社会属性时说：「膻中者，臣使之官，喜悦出焉」，据此，疏通心包经可以情绪平和，降逆顺气，缓解胃胀。

慢性胃病累及的脏腑多，上述六条经络都要疏通，一周时间坚持疏通三条经络，下一周再疏通另外三条，也可以每天按揉三条经络，交替进行，直至经络易堵塞穴位的痛点消失。

胃经的常用易堵塞穴位是颊车穴、缺盆穴、髀关穴、足三里穴、丰隆穴。

脾经的常用易堵塞穴位是大包穴、血海穴、地机穴、公孙穴。

大肠经的常用易堵塞穴位是手五里穴、手三里穴、合谷穴。

肝经的常用易堵塞穴位是期门穴、阴包穴、太冲穴。

胆经的常用易堵塞穴位是肩井穴、渊腋穴、风市穴、临泣穴。

心包经的常用易堵塞穴位是天泉穴、肘上二寸、肘下二寸、劳宫穴。

上述穴位，每次每个穴位按揉两分钟，每天实践两三次，当穴位痛感下降或消失后，对于相应脏腑有调节作用。

慢性胃病的常用特效穴

调理慢性胃病，除了疏通相应经络之外，需要坚持按揉胃俞穴、中脘穴、至阳穴、建里穴来配合。

胃俞穴和中脘穴分别是胃的背俞穴和募穴，通过背后腹部的穴位刺激来调节胃的功能。胃俞穴在十二胸椎旁开1.5寸，左右各一。

中脘穴在肚脐上4寸，是肚脐与胸骨剑突连线的中点。

中脘穴刚好在胃体中心，极轻力度按揉此穴，可促进胃的平滑肌肌松弛，缓解胃痉挛。

至阳穴在第七胸椎（平肩胛骨下角）棘突下，在胃出现问题的时候本穴有压痛，本穴正当横膈，通利上中二焦之气机，既可治胸部心肺疾患，又可调理中焦脾胃问题，以止痛见长。

建里穴在中脘穴下一寸的位置上，点揉时力度也要轻柔。

每个穴位每次点揉两分钟，每日多次，坚持数日。点揉腹部中脘穴和建里穴时，力度首先要极轻柔，待身体放松腹肌没有抗力的时候，可稍微增加一点力度。

多数胃病是慢性病，与起居、饮食、情绪的关系密切，在调理的过程中，生活行为中的恶习也要借机改掉，让生命状态回到正轨才是健康正道。

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