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强直性脊柱炎的出现，会影响患者的正常生活和工作。并且少数患者会出现严重脊柱及关节畸形。虽然无法根治，但疼痛、僵硬等症状，一般可以通过正规的治疗以及日常的锻炼得到良好的控制。日常缓解强直性脊柱炎的疼痛，我们可以做好这件事：  锻炼。长期坚持有规律地进行运动锻炼可以改善患者关节、肌肉、韧带的状态，维持或提升关节的强度和活动度，维持或提升肌肉的弹性和力量，防止附着在关节附近肌肉萎缩，维持或改善韧带的功能性，提升关节、肌肉和韧带之间的协调力。如果已经患上强直，那么在治疗过程中更需要准医嘱保持锻炼，防止症状加重，并维持脊柱关节的正常活动。运动锻炼还可以帮助治疗取得更好的预后效果，可以辅助缓解关节疼痛。通过日常锻炼，来保护我们的脊柱和关节。 强直性脊柱炎，最重要的还是早发现，早治疗，抓住治疗的黄金时段，才能更好地保证自己的生活质量。也希望所有强直性脊柱炎患者，都能及时的治疗，找回自己原本的生活状态。 |
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