2023“血糖新标准”公布，并非3.9-6.1，在这个范围，血糖并不高

糖尿病一组异质性代谢性疾病，与遗传、自身免疫和环境因素有关。因胰岛素分泌和（或）胰岛素作用缺陷，引起糖类、蛋白质和脂肪等代谢异常。

长期病程可引起多系统损害，导致血管、心脏、神经、肾脏、眼等组织器官的慢性并发症，病情严重时可发生糖尿病酮症酸中毒和糖尿病高血糖高渗状态等急性并发症。

血糖高的原因

1、胰岛素抵抗：目前大多数的患者都是由于胰岛素抵抗所导致，因为超重和肥胖的体型，还有不良的生活方式以及家族遗传史，多种因素决定了患者体内脂肪含量增多，导致胰岛素作用下降，引起血糖水平升高；

2、应激激素的影响：比如糖皮质激素或者是生长激素、甲状腺激素分泌增多，拮抗胰岛素的作用也会导致血糖水平升高；

3、药物性因素：比如长时间口服糖皮质激素就会导致血糖水平升高；

4、人体特殊时期：比如女性同志处于妊娠期间就可以出现血糖水平升高；

5、其他原因：少数患者是由于自身免疫因素，或是特发性因素造成了胰岛β细胞功能受损，导致胰岛素分泌不出来，导致血糖水平升高。

糖尿病的并发症有三大类：

第一、急性严重代谢紊乱，包括糖尿病酮症酸中毒、高血糖、高渗状态。

第二、感染性并发症，可以引起细菌、真菌、结核的感染。

第三、慢性并发症：

1、是大血管的改变，动脉粥样硬化的患病率比其他的病人要高。

2、微血管的病变，引起糖尿病、肾病，还有视网膜的改变。

3、神经系统并发症，包括中枢性的神经改变，还有外周性的感觉异常、运动受累，还有自主的胃肠道、心血管的功能减退。

4、糖尿病足。

5、其它，白内障、视网膜黄斑病变、青光眼等。

2023“血糖新标准”公布，并非3.9-6.1，在这个范围，血糖并不高

当体内血糖升高之后，需要积极调节，有些人认为血糖只要在安全范围内根本不用担心，但是有的人却发现自己的血糖动不动就超过正常范围，关于血糖的新标准，您是否真正了解过呢？

临床上，高血糖、糖尿病的早期发病率和患者数量已经超过了中老年人的标志性发病年龄，并且越来越年轻化。

主要发病机制是糖尿病患者长期食用高钠盐、高糖食物，通过胃肠蠕动和代谢激素水平的转化作用于血糖升高的临床症状。

临床血糖专家不断调查这类高发疾病的发病机制，临床病变和副作用，55岁以上的中老年人是糖尿病和糖尿病早期的高危人群。

随着新陈代谢激素水平和功能机制的出现，血糖的急剧升高会导致临床现象紊乱，从而导致临床活性。

血糖病专家规定，55岁以上糖尿病高危人群在正常状态下保持在7.0~9.0mmol/L、临床上，由于不熟悉新的血糖诊断标准，中老年人通常会测量自己的生命体征和各种器官指标。

当他们看到体检报告中的血糖值超过8.0时，他们认为自己患有高发型糖尿病。事实上，血糖标准和糖尿病标准在这种高危人群中具有规范性。

糖尿病和高血压并发症的临床诱因不能一概而论，主要临床活性与自身机体器官的衰老有关青少年和中年人的巨大压力，导致大脑神经细胞无法分泌丰富多巴胺和快乐激素水平，作用于血液的正常循环，导致血糖波动幅度大，从而影响胰腺分泌胰岛素的结构。

根据血糖专家的规定，20~50岁中老年人的血糖水平与青少年和老年人也会有所不同，控制在6.1~7.0mmol/L，如果数值在一定基础上或压力下大于7.0，则表明身体的组织器官和血液的运行结构，以及寻求帮助身体血糖升高的风险。

血糖的标准并没有很大幅度的调整，只不过就是波动范围有所变化，但是如果您在正常测量血糖的情况下，血糖能够控制在3.9~6.1mmol/L，如果保持在这一范围内，则表明体内的代谢激素水平和各种代谢器官运转的血糖处于正常的临床活性。

检查血糖之前，要注意以下事情

1、空腹：查空腹血糖要保持空腹状态进行检查。医学上的空腹定义是在8-10个小时没有任何能量摄入，在这期间不能吃任何含有能量的食物。

如米饭、水果、零食等均含有能量，可以喝矿泉水或白开水。其他只要有能量的食物均不要吃，否则不是空腹状态。比较容易引起误会的是有病人早上3-4点钟吃早饭，7-8点钟到医院抽血，这不是空腹，因为没有间隔8-10个小时；

2、排除对血糖有影响的因素：比如感冒、发烧、精神紧张、熬夜、劳累，均会导致空腹血糖偏高。所以在做空腹血糖检查之前，前一天晚上一定要睡好，不能劳累、熬夜，喝酒、喝咖啡、喝茶，对于休息均会有影响；

3、用药：测血糖时，糖尿病患者要告诉医生是否服用糖尿病药物，因为这些药物对血糖的结果也会产生影响。

有些人会选择自己在家测量血糖可能会存在误差，一定要根据自己的身体状况以及服药状况定期去医院进行血糖测量，这样能够及时发现血糖是否真的达标。

糖尿病的五驾马车具体意义如下

1、医学营养学治疗：即饮食上要进行控制，首先要控制好总热卡，可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来，其次根据总热卡进行食物种类以及量的分配；

2、运动治疗：建议饭后1小时运动，每次运动超过30分钟，可以先以营养运动为主。每周运动时间应该＞150分钟，同时间隔的天数＜3天；

3、降血糖药物：应该在医生指导下进行使用，要根据患者的不同临床特点以及糖尿病类型来制定不同方案；

4、做好血糖监测：生活方式干预以及药物治疗以后需要进行血糖监测，通过血糖监测来了解目前血糖控制情况，及时做出相应调整；

5、接受科学的糖尿病知识教育：糖尿病患者在治病过程中不要听偏方、秘方，一定要接受科学的糖尿病知识教育，才能将自己的病情控制良好，避免血糖过高或过低。