一、猪蹄炖黄豆 1、准备食材:猪蹄、黄豆、小葱、干辣椒、蒜瓣、鸡精、料酒、生姜、冰糖、生抽、老抽、香叶、八角、食盐 2、猪蹄炖黄豆的做法: (1)猪蹄处理清洗干净切块,小葱剥皮切成葱花,干辣椒切段,干辣椒切段备用。 (2)焯水:锅中倒入适量的清水,待水煮开后,放入猪蹄,再加入适量的生姜、料酒、葱段、食盐,焯水片刻,捞出来,再过一遍清水,沥干水分,盛入盘中备用。 (3)浸泡黄豆:碗中放入适量的黄豆,加入适量的清水,提前浸泡一夜备用。 (4)调味汁:碗中加入适量的鸡精、料酒、生抽、老抽、食盐、适量的清水、用筷子,朝一个方向,充分搅拌均备用。 (5)锅中倒入适量的油,待油温七八成热的时候,放入冰糖,翻炒至冰糖融化。 (7)配料:再放入猪蹄,翻炒上糖色,再倒入适量的清水,漫过食材,再放入黄豆、干辣椒、香叶、倒入调好的料汁,盖上锅盖。 (8)开大火炖煮开,炖煮猪蹄软烂,大火收汁,然后关火,继续焖五分钟左右,让猪蹄更好的入入味,再打开锅盖,盛入盘中。 (9)再撒上适量的葱花,点缀一下,就可以开吃了,做法简单,色香味俱全,猪蹄肥而不腻,软糯细腻,营养美味又健康,一盘上桌根本不够吃,大人小孩都喜欢吃的菜! 二、小炒冬瓜 1、准备食材:小葱、冬瓜、食盐、小米辣、生抽、老抽、鸡精、白砂糖 2、小炒冬瓜的做法: (1)冬瓜洗净去皮去籽切块,小葱剥皮切成葱花,蒜瓣剥皮切末,小米辣切成圈备用。 (2)调味汁:碗中加入适量的生抽、白砂糖、老抽、食盐、鸡精、淀粉、适量的清水,用筷子,朝一个方向,充分搅拌均。 (3)锅中倒入适量的油,待油温七八成热的时候,放入小葱、小米辣、蒜瓣爆香。 (4)再放入冬瓜,中火翻炒至断生,再倒入调好的料汁调一下味,大火翻炒均匀。 (5)大火收汁,关火出锅,盛入盘中,再撒上适量的葱花,点缀一下,就可以开吃了。 (6)做法简单,厨房小白也能轻松驾驭,解馋开胃又下饭,营养又健康,比肉都要好吃,大人小孩都爱吃,一盘上桌秒光盘! 三、青椒炒牛肉 1、准备食材:青椒、蒜瓣、小米辣、牛里脊、食盐、蚝油、生抽、老抽、胡椒粉 2、青椒炒牛肉的做法: (1)青椒洗净切丝,蒜瓣剥皮切末,小米辣切圈,生姜切末,牛里脊洗净切成丝备用。 (2)腌制牛肉:肉丝放入碗中,加入适量的料酒、食盐、生抽、胡椒粉、淀粉,戴上一次性手套,抓拌均匀,腌制20分钟备用。 (3)调味汁:碗中加入适量的白砂糖、生抽、老抽、食盐、蚝油、适量的清水,用筷子,朝一个方向,顺时针,搅拌均匀备用。 (4)锅中倒入适量的油,油热后,放入腌制好的牛里脊,大火翻炒至变色装盘。 (5)爆香:锅底留油,待油热后,放入蒜瓣、小米辣、生姜,大火煸炒出香味。 (6)再放入青椒翻炒至断生,再放入牛里脊翻炒片刻,再倒入调好的料汁,调一下味道,大火翻炒均匀,至食材熟透入味。 (7)大火收汁,关火出锅,盛入盘中,就可以开吃了,做法简单,好吃又营养,解馋开胃又下饭,大人小孩都喜欢吃的一道菜!
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