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一味药养好腰和腿，化解疼痛和麻木 有一位朋友，今年57岁，腰椎间盘突出、膨出，腰腿疼，站久了或者走的路多了脚后跟和踝关节痛，肢体酸软麻木，找到我让我帮忙看一看。 - 在外用的基础上我给她推荐了一个小方法，内外结合，不到半月，痛感就减轻了，我也感到很欣慰，今天分享给大家。 - 🌸【材料】 伸筋草，透骨草。 🌟【用法】 一起煮水喝。 🌟【作用】 祛风除湿，舒筋活络。 - 两者合用能祛风湿、舒筋活血。主要用于风寒湿关节痛、筋脉挛缩、腰部扭伤等情况。再给大家分享2种用法： 1⃣️筋骨麻木，疼痛，乏力 ✔️取伸筋草，黑豆，猪蹄一起炖煮， 2⃣️下肢肌肉疼痛无力，有抽筋的情况 ✔️取伸筋草，牛膝，水煎服。 - 在此提醒大家，每个人的情况不同，用法用量也不同，用前需要经过准确辨证。 ❤️如果你也有腰疼，腿疼的情况，和我说一说，我来帮你解答。  |
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