“七句话”让你走出精神内耗

1、与你无关的事，不要去掺和；

2、无关紧要的事，不要争对错；

3、无法改变的事，不要再纠结；

4、已经发生的事，不要再回想；

5、别人的评价，不要太过在意；

6、自己的想法，不要轻易改变；

7、遇到纠纷，不要第一个冲向前解决。