【原】跑者通识篇：有多少人跑过马拉松？

跑马拉松是一项了不起的成就，证明了令人印象深刻的身心耐力、决心和对训练计划的奉献。这是一项通过持续训练获得的健身成就，通常持续 12 到 20 周或更长时间，具体取决于您的初始体能水平和作为跑步者的经验。

如果你是马拉松完赛者“俱乐部”（不是官方俱乐部）的骄傲成员之一，你可能会想，“有多少人跑过马拉松，或者有多少人跑过马拉松？

在本文中，我们将查看有关有多少人参加过马拉松比赛以及有多少人口参加过马拉松比赛的统计数据。 

因此，无论您已经获得马拉松完赛奖牌，还是正在接受马拉松训练以期冲过您的第一个马拉松终点线，请继续阅读以了解有多少人参加过马拉松比赛。

我们将涵盖：

• 马拉松有多长？

• 有多少人跑过马拉松？

• 有多少跑者跑过马拉松？

• 马拉松的平均完成时间是多少？

• 有多少人口跑过马拉松？

让我们开始吧！

马拉松有多长？

在查看有多少人参加过马拉松比赛的统计数据之前，让我们简要回顾一下马拉松比赛的意义。

马拉松是一项全长 26.2 英里或 42.195 公里的徒步比赛。

马拉松距离起源于古希腊神话，传说希腊先驱菲迪皮德斯跑完了马拉松和雅典之间的距离，以传递雅典军队战胜斯巴达人的消息。

您可以在此处详细了解马拉松的起源及其26.2 英里的距离。

有多少人跑过马拉松？

我们最接近当前跑过马拉松人数的数据来自RunRepeat在 2019 年进行的全球跑步参与度综合测绘。 

令人印象深刻的分析涵盖了 22 年（1986 年至 2018 年）期间 70,000 多场跑步赛事的 1.079 亿个比赛结果。 

虽然此时数据有点过时，但现在已经过去近 6 年了，它仍然是当今所做的最全面的比赛数据分析，也是令人钦佩的。

据此分析，每年约有 1.1 名跑者跑完马拉松。然而，在分析的最后一年 2018 年，全球有近 130 万名马拉松完赛者（1,298,725 名马拉松完赛者）。

这个数字在 2015-2018 年间仅波动了 2-3%，因此有理由假设它在今天可能相当稳定。但是，在过去两年中，所有比赛的参与度都有所下降。

那么这是什么意思？最终，根据这些数据我们只能说，全世界每年大约有 1.1-130 万人参加马拉松比赛。

但是，世界上跑过马拉松的总人数肯定会比这个多，因为有些人一生只跑过一次马拉松，或者至少不是每年都跑一次。 

这些人在没有跑过马拉松的年份里，不会被计入“130万完赛者”的年度数字，即使他们一生中跑过马拉松。

为此，一些跑者每年跑多场马拉松，因此他们会多次计入每年马拉松完赛人数数据中。

不幸的是，没有真正的方法来捕捉数据中的这些细微差别，尤其是世界上参加过马拉松比赛的总人数，除非你要梳理全世界每年举办的每场马拉松比赛档案中的单一年份，并在结果中单独计算每个独特的跑步者。

因此，我们可以有把握地说，每年大约有 1.1-130 万人参加马拉松比赛。

同样有趣的是，根据 RunRepeat 研究中分析的比赛，马拉松平均完成时间最快的国家是瑞士（3:50）、荷兰（3:52）和西班牙（3:52），而最慢的国家菲律宾 (5:25)、印度 (5:05) 和墨西哥 (4:53)。

有多少跑者跑过马拉松？

那么，我们讨论了每年有多少人跑过马拉松，但是有多少跑者跑过马拉松呢？

尽管许多长跑运动员都渴望成为马拉松完赛者，但现实情况是，马拉松比赛的参与率仅占比赛总成绩的12%。有趣的是，自 2000 年以来，这块蛋糕明显减少，当时马拉松参与人数约占所有比赛参与者的 25%。

半程马拉松比赛是马拉松完赛者相对数量下降的最大补偿性增长。 

在半程马拉松比赛中，参与人数占同期总参赛人数的 17% 增加到 30%。

马拉松的平均完成时间是多少？

那么，大多数跑者跑马拉松的速度有多快？马拉松的平均完赛时间是多少？

有趣的是，多年来马拉松的平均完赛时间发生了很大变化。

在 20 世纪 70 年代的跑步热潮之前，长跑主要限于非常有竞争力的精英跑步者和少数热爱长跑的人。

普通运动员参加公路赛车的比例很低，尤其是在马拉松距离上。

出于这个原因，大多数马拉松完赛者都是相当快、有竞争力的跑步者。 

由于这些年来马拉松参与的包容性不断提高，世界上马拉松完赛者的数量不仅在数量上有了显着增加，而且现在的马拉松平均完赛时间也比 RunRepeat 的比赛数据分析开始时慢得多（ 1986 年）。

从 1986 年到 2001 年，马拉松的平均完赛时间增加了 36 分钟，从 3:52:35 跃升至 4:28:56，增幅为 15.6%。 

尽管自 2001 年以来马拉松的平均完赛时间持续增长，但从 2001 年到 2018 年仅放缓了 4 分钟（增长 1.4%）。截至 2018 年，马拉松平均完赛时间为 4 小时 32 分 49 秒。

因此，现在马拉松的平均完赛时间比 1986 年慢了 40 分钟，相差约 1 分 32 秒/英里。

更深入的分析揭示了在这段时间内按性别划分的男性和女性马拉松平均完成时间趋势的差异。 

从 1986 年到 2001 年，男子马拉松平均完赛时间增加了 27 分钟（10.8%），从 3:48:15 跃升至 4:15:13，然后从 2001 年到 2018 年又增加了 7 分钟（3%）。

从 1986 年到 2001 年，女性的马拉松平均完成时间显着放缓，在这 15 年中从 4:18:00 到 4:56:18 增加了惊人的 38 分钟 (14.8%)。然而，从 2001 年到 2018 年，女性的平均马拉松时间实际上变快了，减少了 4 分钟（1.3%）。

有多少人口跑过马拉松？

如果我们以全球 130 万马拉松完赛者的数字作为世界上跑过马拉松的人数的数据点，我们就可以确定跑过马拉松的人口百分比。

根据美国人口普查，世界人口约为 79.28 亿。

因此，只有约0.17%的人口跑过马拉松。

这是正确的; 如果你跑完了一场马拉松，那么你就是世界上极少数人中的一员。对你有好处！

如果您还没有跑过马拉松，但这是您遗愿清单中的跑步目标之一，请考虑为马拉松进行训练并慢慢建立起来。 

无论您在跑步旅程的哪个阶段，都可以为马拉松进行训练；如果您是跑步新手，可能至少需要 18 个月。不要着急；旅行愉快。你会到达那里。