痛风发病一般在哪些部位?什么食物降低尿酸效果好?这是很多患者共同观注的话题。 首先,痛风是由于尿酸结晶沉积在关节导致的一种关节炎症,可以发病在全身的关节部位。任何关节都可以发作痛风,但最常见的是大脚趾。其他一些常见的部位包括: 脚踝、膝关节、肘关节、手腕、手指等。 痛风发作的时候关节红肿热痛,病人十分痛苦。 其次,饮食习惯的改变确实有助于尿酸的控制。痛风的饮食建议如下: 1.健康饮食,控制体重; 2.避免嘌呤含量高的食物,如动物内脏、海鲜、瘦肉(不是一点不行,控制量),酒,含糖饮料和食物,芦笋和菠菜,蘑菇等; 3.对控制尿酸有好处的食物,如:樱桃及樱桃汁;芹菜及芹菜籽、芹菜汁;水(避免脱水);牛奶及奶制品,等。 4.其他一些嘌呤含量低的食物,如鸡蛋,坚果类,大部分蔬菜,全麦食物等都可以正常吃。 养成良好的饮食习惯有助于控制血尿酸的水平和减少痛风发作。尿酸如果太高,也可以适当使用一些帮助降低尿酸的药物。 |
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