腰疼、阳痿、水肿…… 这些症状很多人都习惯归结于“肾不好”。 但其实肾不好时,往往很少“发声”,让人难以察觉。 直到肾脏再也无法坚持的时候,才会有明显的症状,而这时可能就到了所有肾病的“晚期”——尿毒症。 Part 01、肾病人数全球第一广告× 《中国实用内科杂志》刊登过中国慢性肾病的相关数据,内容显示:中国成年群体中,慢性肾病发病率达到10.8%,患者总数高达1.3亿,为全球最多。其中,终末期肾脏病(尿毒症)的患者接近3000万。 如此普遍却难以察觉,这就是我国慢性肾病的特点 中国人的肾是怎么被“毁”的? 主要逃不开生理和病理这2大因素—— 生理性:不良饮食,生活习惯欠佳,比如酗酒、熬夜等等。 病理性:指遗传 (和高风险肾病有关)抗生素或肾毒性等药物过度使用、泌尿系统感染、高血压、代谢综合征和糖尿病等疾病因素。 当以上种种因素,对肾脏带来的负担和毒害造成了损伤或病变,治疗不及时或疾病拖延就会发展为慢性肾脏病,最终导致尿毒症。 Part 02、别忽略这5个可能信号患上肾病后,如果“幸运”的话,在发展到终末期之前,也可能出现相应的信号。 生活中常见这几种症状,可别忽略了。 01.无力 慢性肾功能衰竭常伴有不同程度的贫血,随着肾功能的减退,贫血逐渐加重。 肾友因此可能出现脸色苍白、精力不佳、全身乏力、四肢酸软等症状。 02.血尿 广告× 图源网络 IgA肾病、薄基底膜肾病、非IgA系膜增生性肾炎等肾病可导致尿液隐血或血尿。 要注意的是,疾病引起的血尿很少是一过性的,一般会持续发生,并伴随其他症状。 03.水肿 肾脏功能不全会导致水分排泄障碍,水分大量积聚于人体疏松组织就会引发水肿。 肾病引起的水肿,一般在晨起时加重,而且比较难消退。 只有针对肾病用药,才可能明显缓解。 04.泡沫尿 广告× 图源网络 尿液中出现持续不散的绵密泡沫,叫做蛋白尿。 一旦肾功能障碍,无法完全处理蛋白质,多余的蛋白质就会漏到尿液里面,并因为尿尿时的冲击力而出现难以消散的泡沫。 05.食欲不振 肾功能损伤严重的时候,体内无法通过肾脏代谢的毒素,会通过血液扩散到全身,从而导致食欲不振。 Part 03、5个习惯,把肾弄坏了肾病的产生和生活习惯息息相关。 常有这5个习惯的人,肾脏更容易受伤。 01.高钠饮食 钠需要通过肾脏排出,摄入过多,肾脏代谢负担会加重。 一旦来不及排泄,就会导致水钠潴留,甚至刺激血管引发高血压。 肾脏长期处于高负荷下,就可能功能受损。 02.经常憋尿 广告× 尿液在体内停留的时间越长,尿液中的“毒素”就越有可能引发尿路或肾脏的感染。 患上肾脏疾病的风险也会随之上升。 03.乱用药 肾脏是代谢药物的主要器官。 过量药物会对肾脏造成额外负担,一个不小心还可能因此受伤。 另外,不管是中药还是西药,都存在具有肾毒性的药物。 使用不当,会直击肾脏,造成严重伤害。 04.过度疲惫 肾病可以“累”出来。 疲劳状态下,免疫力也不会好。 长期如此,身体反复感染细菌、病毒的可能大大增加,导致上呼吸道感染、腰酸腰痛、腿肿、眼睑浮肿、蛋白尿等表现,最终发生肾脏损害。 05.没有坚持控制基础病 高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸等基础疾病,都能成为损害肾脏的“利器”。 基础病控制不佳,肾脏一定会受累,受损的程度也会默默加深。 所以但凡有基础病,请遵从医嘱,坚持用药,不要半途而废了。 生活中,每个人都要做好预防措施,因为保护肾脏,自己就是第一责任人! |
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