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海底椰茅根汤
是广东春夏常喝的清润汤水之一,
味道甘甜,有着淡淡的清香,
除了可以当饮料喝,
还可以滋润身体,
大人小孩都适合哟。
海底椰茅根竹蔗汤
食材
海底椰20克,茅根15克,竹蔗70克,
葛根25克,无花果6颗,雪梨干3片
(适合3-5人)
做法
1.全部材料,用清水洗干净,放入养生壶,加入1200-1500ml清水,慢炖40分钟左右即可;
2.也可以加入瘦肉250克和2片姜,加入足量的清水,大火煮开,捞出浮沫,转小火慢炖1个小时,加入少许盐调味即可;
功效
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测一测你的体质,根据体质来喝汤!
来自: 广东煲汤 > 《煲汤》
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