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电视剧《狂飙》中，有这样一段安欣与高启强聊天的剧情： 安欣直言高启强背负太多，不得自在。 高启强没说太多，脸上却露出一抹牵强的笑。 此后，高家兄弟虽混得风生水起，日子却难以过得安宁。 我想，这样的人生并非为大多数人所期待。 更多的人，总在物质得到基本满足后，转寻更好的生活状态。 于大多数人而言，生活的最好状态，是身心的舒畅，是自在。 01 自在是一种接纳 知乎上有个话题，接纳自己是一种怎样的体验？ 网友小乔分享了自己的经历。 从小到大，他都渴望成为一个有趣的人，也时刻展现出有趣的一面。 过往他在知乎分享一些自己的经历和想法，不少网友留言：“哇，这人好有趣！” 这也让他更坚定了自己的想法。 直至这些网友加了他，在和他聊天的过程中，发现他没那么有趣，甚至有点闷。 刚听到这些评价，他陷入了恐慌。 后来通过调整，他接受了自己无趣的现状，不去刻意表现得有趣。 自那以后，他的生活变得轻松许多。 一个人接纳自己，他会追求舒适感，会活得很轻松。 一个接纳并爱着自己的人，会放下刻意，选择最舒服的姿态。 吴青峰在《裂缝中的阳光》中写道： “不要害怕生命中，不完美的角落，阳光在每个裂缝中散落。” 没有谁天生完美，执着于此的人，只会错过更好的自己。 与其盯着自身的不完美，苦苦内耗，不如坦然接受，享受生命的自在轻盈。 02 自在是一种放下 一个有追求的人，是对生活有期待的人。 可若过于执着，反而会因此牵动全身，不得自在。 在小说《命若琴弦》中，史铁生讲了这样一个故事： 老瞎子带着徒弟小瞎子靠弹琴说书为生。 一路上，老瞎子一直有个念想。 原来，他师父将药方留在他的琴槽里，告诉他只要弹断1000根琴弦做药引，便可取出药方抓药，吃了药眼睛便能复明。 所以五十多年来，断弦成了老瞎子唯一的欣喜。 待到第1000根弦断，老瞎子满心欣喜地取出药方去抓药。 当得知药方不过是白纸一张时，他活着的唯一心弦也跟着断了。 但也就在那一刹，他看到了琴弦外的世界，看到了生命本可拥有的自在。 老瞎子终其一生，只为断弦，错过了沿途的风景，也让自己受困于执念。 当一件事逐渐遮蔽视野，它的得失与否，便与你的每根神经紧密相连。 蒋勋曾说，你时刻不忘的执着，最后不过是一场空。 与其最后竹篮打水，大失所望，不如早早放下。 自在的人生，并非无所牵挂，而是放下了执念，不易为外物牵动悲喜。 03 自在是一种看淡 法国作家大仲马在小说中写道： “人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完的。” 若能笑看烦恼，生活自然充满欢愉。 最近朋友们一起聊天。 小陈说起了过年期间同学聚会的事。 那次聚会，遇到了前两年向小陈借过钱的同桌。 那时同桌的父亲生病了，老二也刚出生没多久，小陈没犹豫便答应借钱。 聚会上，小陈跟同桌说起钱的事，同桌说自己还没缓过来。但从其他同学口中得知，同桌今年不仅买房还换了新车。 回到家，爸妈一听都恼得不行，这同学也太不厚道！ 小陈却觉得不必为此烦恼，装睡的人喊不醒。若同桌真的想一拖再拖，也算借此认清了这人的人品。 生活并非没有烦恼，只是自在的人，没有放在心上。 宫崎骏在《龙猫》中说，丢掉一些烦恼，人生才会云淡风轻。 当一个人学会淡忘烦恼，不为其左右，才做到了真正的自在。 04 自在是一种选择 余华在《活着》中说，活着最快乐，活着也最艰辛。 活着，可乐于这世界的绚丽多彩，却又苦于琐事缠身、不得自在。 从为己所困，到为事所困，每一次接纳与放下，都是成长。 愿往后余生，你我皆能身心舒畅，活出自在。 |
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