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一个长寿穴,疏通好,阴阳归位,水升火降,引火归原,全身都舒服

 雨林修养馆 2023-04-11 发布于天津

世间万物都有阴阳,阴阳是万物的生存法则。《黄帝内经》中所说:“法于阴阳,和于术数”,生命本来是一个相对稳定的状态,而这种稳定就是阴阳平衡。

所以中医认为万病的根源,就是阴阳不归位,人体的平衡被打破,人就会生病。所以想要长寿,不生病就是在不断调阴阳归位,达到一个平衡状呢。

正常健康的人,是头要凉,腹部要温,脚部要暖,但是很多人都恰恰相反,出现上热下寒的现象,(嘴上长泡,脸上长痘,眼睛发红,头脑发胀,这都是上热的表现,而下肢冰凉,尤其是脚底),这是典型的最能代表阴阳不归位,不平衡了的症状了。

今天介绍一个穴位,“引火归原”,把火引下来,让身体的阴阳归位,平衡!他就是著名的长寿穴之一,涌泉穴,也是肾经的起始穴。记得天天用好,收藏起来吧。

涌泉穴,引火归元的长寿大穴

双穴,属于肾经的井穴,也是起始穴,位于足底部,于足心前1/3的凹陷处。(如果仔细观察我们的脚底,会看到在脚掌前的1/3处,有一个“人”字纹路,这个“人”字交叉位置的凹陷处就是涌泉穴)。有滋阴益肾,平肝息风,醒脑开窍,调二便的作用。

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涌泉穴也是人体最低位置的穴位,一旦把它打通,就会从脚底如泉水一般涌出生命动力,从脚一直补到头,所以我们称之为“涌泉”。

艾灸涌泉,是一个最简单最实用的引火归元法,调动肾水上行,去把头面的虚火引下来养肾,所谓水升火降,上下安泰,一举两得。

1、如果人的涌泉穴是暖的,阳气足的,火一归源,犹如地下的水泉被蒸动,则肾经之气如源泉之水,涌出而灌注周身,气行则水行,真正地做到了水津四布。

2、艾灸涌泉,可以生津下火,咽喉牙龈不再担心上火,这是人体水泉上涌的征兆,也是火降水升,上下交泰的佳征。所以外寒内热和上热下寒的人,一定要经常艾灸涌泉。

3、涌泉穴又名地冲,为足少阴肾经的井穴,经常艾灸此穴,可以有助眠补肾的效果,因为很多失眠的人都是火上头引起的,涌泉穴有引火归元之妙;所以经常艾灸涌泉,就是不花钱最安全的安眠药。

4、涌泉穴还有降压的效果,经常刮灸涌泉,有双向调节作用,可使高血压下降,使低血压升高。

5、涌泉穴是长寿大穴,正所谓人老脚先老,人脚如树根,只要树根健在,树永远常新不衰,和人有相同之处。

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