今日介绍一下姜葱陈皮水

【原料】葱白连须3根、生姜3片、川陈皮1个、红糖适量。

【做法】川陈皮用清水泡软。生姜去皮，削成片。把葱白连须、姜片、川陈皮、红糖一起放入随身杯中，用沸水冲泡，闷10分钟后，一次喝完。有条件煮一下更好。饮用后会微微出汗，需注意避风防寒。

【功效】调理风寒感冒(怕冷、头痛、无汗、鼻塞、流清鼻涕)。袪风寒，通鼻塞。