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感冒时鼻子不通气超难受！如果有怕冷、头痛、无汗、鼻塞、流清鼻涕这些症状，就赶快喝一杯专治风寒感冒的【感冒通鼻饮】 #每天一个小偏方# 原料：葱白连须3根、生姜3片、陈皮1个、红糖适量。 做法：1. 把葱的葱白部分连同下面的根须一起切下来，用加面粉的清水泡洗10分钟，将洗干净的葱白连须晒干； 2. 陈皮用清水泡软，生姜去皮后削成片； 3. 把葱白连须、姜片、陈皮、红糖一起放入随身杯中，用沸水冲泡，焖10分钟后，一次喝完； 4. 饮用后会微微出汗，注意避风、防寒。 PS：风寒感冒调理的重点是让人出汗，通过发汗把风寒散出去。所以葱姜水不宜多喝，最多3次，感觉好转后应多休息用清淡饮食慢慢调养。 |
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