 每个人都有生活经验。 但是却经常忽略！ 你买过菜吧？你买过肉吧？你买过茶叶吧？ 很显然卖菜的没有卖肉的皮肤好！那些卖茶天天喝茶养生的主儿皮肤也不怎样！ 秋冬缺油，皮肤容易干！ 夏天呢？ 夏天漏油， 一出汗就会带走身体里面的油；皮肤发炎的，亲们，知道为什么了吧！ 第一个细胞诞生，源自于油所形成的泡，没有这个泡，就没有细胞。你会发现所有东西被油擦擦，寿命都延长很多。 健康的皮肤，本应该是不干，不燥，不油，刚刚好的，由于我们平时选择一些化妆品不当，或者过度洗脸，导致皮肤越来越薄，油脂缺失。 再加上中国人本来就对这个油存在误解，不敢多吃油，身体就更缺油了，所以皮肤也缺油。缺油的情况下，皮肤就不能好好抵御紫外线，抵御外来的伤害，身体为了抵御这种伤害，不得不采取长斑的形式，来保护更重要的器官。 你们有没有发现几乎所有的防晒产品都是油油的？因为油是可以保护皮肤的。 至于长斑它是为了保护身体，它不是一种病，而是保护身体的一把伞，有很多人，用激光，或者一些外用的产品，当时有效，过后依旧会长出来，就是这个原因。 那是身体在帮你打这把伞，只要补足皮肤身体所需的营养，当身体能量充足了，自然不需要这把伞保护，斑自然没有了。 如果你有皮肤问题，如果你有湿疹问题，如果你有过敏问题，如果你有气管问题——而你又不懂得运用优质油脂，就别想彻底好转。你能通过逃避一些食物来让症状减轻，但这么做一辈子都不会好。 油进入体内，分解为甘油和脂肪酸，脂肪酸进入体内，不仅作为能量、细胞构造、免疫保护机制需要，更要用于包裹有害物质、溶解、分解、带出体外。 胆汁的分泌，不仅有助于消化，也是身体排毒的途径。唯有摄取脂肪，胆汁才会分泌。 不吃早餐的人，和缺乏优质脂肪的人，胆汁就很少分泌，意味着毒素很难排除，通常都有胆囊问题，甚至是结石。 油的摄取，是由肠道绒毛直接抓取吸收，经由淋巴循环运送而非血液，那里是人体垃圾、废物、毒素、致癌物质的焚化场，脂肪包裹毒素、有害物，并溶解，使之无法回到血液循环中！脂溶性毒素存在于淋巴循环当中，吃多少维生素C，喝多少果菜汁都排不出，唯有喝油。 油的本质叫做：润滑。水，并无这个作用。皮肤、绒毛、黏膜、保护层，都需要，没有油，所有细胞和组织都面临干燥，脆弱不堪！ 油尽灯枯。对人而言，意味着，结束。 油，是生命维护的核心！ 如果除去水分，人的大脑有60%是脂肪。这个脂肪组织需要补充，但是最重要的是要知道哪些脂肪对你的大脑有益。 大脑脂肪的缺乏或不平衡与诵读困难、多动症、精神分裂症和躁狂抑郁症有关系。 必需脂肪酸缺乏或不平衡的一般症状如下： 过度口渴 慢性疲劳 皮肤干燥粗糙 湿疹、哮喘或关节疼痛 毛发干燥、脱发或有头皮屑 诵读困难或学习困难 多动症 经前综合征或乳房疼痛 抑郁症或躁狂抑郁症，精神分裂症 如果你具有5个以上的上述症状，最好是做一个血液检查来确定必需脂肪酸状况。  脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。 脂肪可溶于多数有机溶剂，但不溶解在自然界中，最丰富的是混合的甘油三酯，在食物中占脂肪的98%，在身体里占28%以上。 所有的细胞都含有磷脂，它是细胞膜和血液中的结构物，在脑、神经、肝中含量非常高，卵磷脂是膳食和体内最丰富的磷脂之一。 四种脂蛋白是血液中脂类的主要运输工具。所以，就更需要懂得均衡营养的重要性。 葡萄籽油，亚麻籽油，橄榄油，核桃油、牛油果油、南瓜籽油，其实都是种子、果实榨汁后，油水分离。所以是真正的“果汁”。它们携带着生命信息。 学习，要建立在好的心态上。那是前提，是基础。 如果你开始尝试喝油，油喝不了太多，就不要勉强，减量，甚至每天两次，一次十毫升就可以。 凡是吃油水平低的人，不是油的问题，是你肝脏功能、胃肠功能的问题，更需要认真调理，不断提升，身体的问题无法逃避，今天不面对，迟早要面对。 想要提高大脑供养量，就要学会喝油！大脑供氧增加，会有一段感觉晕，尤其长期低血压的女人。 天气炎热，恰好是排出脂溶性毒素的最佳时机，老天的每个安排都有寓意，顺势应用，自然疗法的意义即是在此 |
|
|
