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在人们的认识中，太极拳是一种缓慢的运动。其实太极拳的快慢，也是有规矩的，洪公说，慢不可呆滞，快不可散乱。 我听蒋师讲，洪公练一路拳是6分多钟。并说，我练不了他那么快。蒋师练一路拳一般都在7~8分钟。有时会在上、中、下云手处省去一些动作，时间会更短一些。 洪公回忆，他开始学拳时，听说是练得越慢越好，所以和同学一起第一次请陈发科表演时，打算以一小时以上的时间瞻仰拳法，结果实际陈发科一路拳只练了10余分钟。 洪公定型的一路拳和陈发科当年所教略有出入，删了些重复的，但又增加了点新动作。因此，我们现在练的洪式一路和陈发科当年教的，总动作应该差不多。 我的练拳习惯，如果认真练一路拳，一般在10分钟左右。稍随意点，在8多分钟。 请问您练一趟洪式太极一路通常是多少时间？不妨在留言区分享一下。
洪公曾说，他教的太极拳就是陈式太极。到晚年他又定名为洪式太极。我练洪式太极30余年，深爱其理精法密，不尚玄虚。社会练此拳者也日益广众。我们不妨就习洪拳的一些问题相互交流探讨，共同提高。对后学者也是很好的启发和借鉴。我想以推文留言的方式讨论，以利于长期保存、查阅。期待您的参与和支持。 |
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