筑基酒

补助肾精的，增加人体精力，补补人泄露的元阳。”这个元阳，就是人体的先天之炁。

先天炁在人体有一个增长变化的规律。

男性每32个月增长元炁六十四铢（古重量单位，24铢折合16两制的一两），直至16岁盈满。

女性每28个月增长元炁六十四铢，直至14岁盈满。

在此过程中，共采取天地正炁360铢，再加上胞胎中带来的元始祖炁24铢，共得384铢，是为天赋1斤16两之正数，合于易经64卦384爻数，以全周天之造化。

此后，男性每96个月消耗元炁64铢，直至64岁耗尽元炁；女性每84个月消耗元炁64铢，直至49岁耗尽元炁。

这是说正常的消长规律，如果说你输出过大，比如纵欲、熬夜等等，那消耗的就会多一些。

当然了，不是说元炁耗尽了之后，人就会死亡。因为人在后天活动之中，进食，进补的时候。也会产生后天精气，这也会填补先天元炁。

只不过一直是入不敷出，因为后天的食物，在体内运转的后天水谷精微，想要转换成先天元炁是非常困难的。

这得需要有规律的炼功，打坐修行。

打坐修行是最快的，也是“简便”的方式之一。

还有另一种就是服食法。

服食法就是指吃一些天材地宝，当然了这和玄幻小说里，吃个什么混元霹雳丹什么不一样，没有那么玄。

天材地宝有德者居之，普通人也很少能够得到。

那就退而求其次，吃一些普通的药材。

普通的药材当然没有那么强大的功效，所以就得坚持，因为人在后天活动之中，进食，进补的时候。也会产生后天精气，这也会填补先天元炁。

只不过一直是入不敷出，因为后天的食物，在体内运转的后天水谷精微，想要转换成先天元炁是非常困难的。

这得需要有规律的炼功，打坐修行。

打坐修行是最快的，也是“简便”的方式之一。

还有另一种就是服食法。

服食法就是指吃一些天材地宝，当然了这和玄幻小说里，吃个什么混元霹雳丹什么不一样，没有那么玄。

天材地宝有德者居之，普通人也很少能够得到。

那就退而求其次，吃一些普通的药材。

普通的药材当然没有那么强大的功效，所以就得坚持，比如服黄精法、服茯苓法、服松针法等等。这方子是一个老道人传出来的，效果还可以，能够增加精力，补漏元阳。

筑基酒配方：

熟地黄

当归

黄芪

黑豆

木瓜

枸杞子

五加皮

巴戟天

地骨皮

菟丝子

女贞子

牛膝

玉竹

各30g

车前子

杜仲

黄柏

肉苁蓉

白茯苓

骨碎补

各24g

甘草

韭子

锁阳

小茴香

各15g

鹿茸20g(可用红参代替，便宜)

上药用米酒八斤浸泡三十天后饮用每次饮用10毫升，每日早晚服之。如果没有米酒的话，可以用50度的高粱酒泡制，效果也是一样的。