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其实，昨天在刘老师的群里，有几位老师对这个问题说了自己的看法，只是没在文后留言，很有价值。在刘老师群里，大家基本都是用实名，我也就照此称呼，多有不敬了。 刘玉和老师说，打太极要慢不滞，快不丢，慢为细走点，快为刚走圆，具体要根据自己的身体状况和爱好习惯来。他的“慢为细走点，快为刚走圆”说活，颇有新意。 张永生老师说，速度不是练拳的标准，而是技术要领的习练和把握，宜慢不宜快，慢利于找细节、练到位，体会拳法。快了不易发现不足之处。但也不是越慢越好，熟了自然快。 速度的确没有标准。不过，我们说了自己的练拳时间，也可供后学参考，以免纠结于此。我赞成练拳宜慢，正如张永生老师说的，慢功出细活。我的体会是，高手之所以成为高手，非常重要的一点，就是高在细节上。 王乃峰老师提到练拳要合上气息，劲走内里。我很认同，真实不虚。他还说练完一趟微汗、不累、神清气爽为佳，也很在理，很多前辈都这样提倡的。 张江苏老师说他练拳走中架，一路拳6~8分钟。 前面我提到刘玉和老师说，练拳要慢不滞，快不丢。那么大家是否有兴趣探讨一下，您对“快不丢”是如何理解的，在练拳中又是怎么做的？
洪公曾说，他教的太极拳就是陈式太极。到晚年他又定名为洪式太极。我练洪式太极30余年，深爱其理精法密，不尚玄虚。社会练此拳者也日益广众。我们不妨就习洪拳的一些问题相互交流探讨，共同提高。对后学者也是很好的启发和借鉴。我想以推文留言的方式讨论，以利于长期保存、查阅。期待您的参与和支持。 |
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