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我国成年人群甲状腺疾病 发病率约为40% 而平时常常提及的“甲减” 全称为甲状腺功能减退症 是最常见的甲状腺疾病之一 任何年龄、性别、种族的人 都有可能罹患此病 今天主要来讲讲甲减这个病 以及怎么通过三招稳定我们的甲功 1、什么是甲状腺功能减退症 简称甲减，是由于各种原因导致甲状腺激素产生不足或甲状腺激素的作用减弱，从而引起的全身性低代谢综合征。 图片来源网络，如有侵权私信删除 好发于女性人群、年龄超过60岁人群，以及有家族史或自身免疫性疾病史的人群。 根据甲减严重程度不同，分为临床甲减和亚临床甲减。 2、甲减的临床表现 甲减的临床表现多种多样，其典型症状可简单概括为“两低”，即“代谢率低”和“兴奋性低”。 图片来源网络，如有侵权私信删除 患者常常表现为畏寒怕冷、心跳减慢、纳差乏力、腹胀便秘、粘液性水肿（用手指按压没有凹陷）、体重增加、食欲减退、肌肉无力、关节疼痛、声音嘶哑、体重增加、记忆力下降、反应迟钝、嗜睡、表情淡漠、萎靡不振、抑郁等。 3、甲减不治疗可以吗 不可以的，甲减作为一种甲状腺功能异常疾病，不但会影响甲状腺，还会威胁人体的各个器官，得了甲减，全身的器官都会跟着受拖累。 甲减给患者带来的危害 1、引发心血管疾病 甲减患者的心跳频率缓慢，致使心脏每次输出的血流量比正常人要少得多，容易引发心脏扩大、心包积液、心绞痛、心肌纤维肿胀等问题。 图片来源网络，如有侵权私信删除 2、引发精神异常症状 甲减患者随着患病时间的增加及病情的加重，不仅容易出现情绪焦虑敏感、精神暴躁抑郁等现象，还会导致记忆力减退、反应迟钝、嗜睡等问题出现，严重时甚至会导致精神分裂以及自杀等现象。 3、影响生殖系统 甲减患者不论男女，在生殖系统上都会出现问题。男性患者可能会出现性欲减退、阳痿和精子减少等问题，女性患者会有性欲减退、排卵障碍、月经周期紊乱、月经量增多、经期延长、闭经等现象发生。 图片来源网络，如有侵权私信删除 4、影响后代 甲减可通过母婴遗传，甲减女性患者怀孕有早产甚至是流产、死胎等风险，而生下来的宝宝患呆小症、智力低下、胎儿畸形、心脏缺血等可能性较大。 5、贫血 甲减患者因甲状腺激素分泌不足，往往出现食欲减退、便秘、腹胀等症状，导致消化系统运作不正常，加之心脏供血量不足，容易造成贫血现象。 图片来源网络，如有侵权私信删除 很多甲减的患者都知道，甲功指标是评判甲状腺功能减退的重要标准。 当甲功中只有TSH值升高的时候为亚甲减的阶段，当TSH升高的同时，T3、T4、FT3、FT4其中的一项或多项都降低，则为典型的甲减。 所以稳定住甲功对于甲减患者非常重要！ 下面就教甲减患者们三招，来稳定甲功~ 4、甲减患者三招稳定甲功 01、适合的治疗，稳定指标 大部分甲减患者是需要长期用药维持的，一旦停药，甲功指标会迅速发生反弹，所以甲减的治疗不能单单依靠西药，更要进行针对性治疗！ 图片来源网络，如有侵权私信删除 02、控制好自身体重 甲减患者的代谢相对缓慢，容易出现吃的少还变胖的现象。因此甲减患者一定要在饮食方面严格要求自己，还可以通过增加运动来促进身体代谢，以此将体重控制在一个合适的范围。 图片来源网络，如有侵权私信删除 03、健康饮食，规律作息 甲减患者的饮食应避免高胆固醇的食物以及含有反式脂肪酸的食物。可多吃瘦肉、豆类等优质蛋白，同时注意补充维生素和膳食纤维，如多食用新鲜的水果蔬菜。 昆明中研甲状腺医院医生提醒：现在大多数人都会出现的熬夜行为，甲减患者也需要避免，这是因为熬夜会加重心脏负担，容易引起心脏相关疾病。所以，一定要做到少熬夜，保证良好的睡眠习惯。   |
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