|
糖尿病患者不宜吃的东西
1、不宜吃白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饮料、甜饼干、甜面包及糖制糕点等食品，因为以上食品含糖很高，食用易出现高血糖。 另外还有容易转变成糖分的食物，比如纯小麦面粉类制品，这类食物组成部分基本多是淀粉，非常容易消化吸收，转换成糖分，很易让血糖升高。 2、不宜食富含胆固醇的食物及动物脂肪如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，因以上食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化。 3、不宜饮酒。 4个平稳血糖的方法
1、每天的肉类食物摄入量相当于一张扑克牌大小。 2、每天吃一个网球大小的苹果或梨子。 3、每天吃拳头大小的土豆或红薯，同时要减去相应的米饭或面的分量(半两主食)。 4、用标准碗盛米饭，每次为2两。 几个小提醒 在遵循总量控制、平衡膳食、定时定量、少量多餐，有粗有细，不甜不咸，一日三餐，七八分饱的基础上，还要做到不贪嘴、定时、定量吃饭，少饮酒或不饮酒。 4种食物危害最大 这4种食物，对糖尿病危害最大，导致血糖不稳，增加肾脏负担，加重肾病。
豆制品：含蛋白和嘌呤很高，如果糖尿病没有任何肾病方面的问题，吃些还是没有问题的，但如果经过检查出现了肾损伤，饮食中豆类制品要少吃，因为这些植物蛋白会增加肾脏负担，加重肾病，平时摄取蛋白要以动物蛋白为主。
方便食品：方便食品一般是经过油炸制作的，对肾脏非常不利，并且热量大，会让血糖不稳，进一步损伤肾脏。
炒货食品：瓜子，五香类这些东西，热量大、易上火、尤其是外皮上添加剂附着多，油脂大，对糖尿病人肾脏健康有影响。
速食肉制品：香肠、肉罐头这些盐量、糖量、添加剂、热量，全都超过糖尿病一天的摄取量，对肾脏的代谢造成压力，禁吃。
|
|
|
