 健康问答 问：老师，我的腿脚一直特别怕冷，而且越来越严重，这几年连裙子都不敢穿了。 但是吃点热性的东西还容易上火。 答：您这应该是上热下寒引起的。 上热下寒，其实就是人体的阴阳平衡被打破了。 现在这样的人很多，只是不同的人可能出现不同的症状。 比如上热，会有易上火、眼睛干涩红肿、痤疮、头痛、头晕等症状； 而下寒则会有腰腿怕冷、易便秘或腹泻、痛经、肤色暗沉等表现。 另外，有些经常失眠的人，其实也是上热下寒引起的。 上热下寒 | 一场密拍帮你调整平衡 问：泡脚不是可以驱寒吗？我还试过用艾叶泡脚，可没什么用。 答：我们在网上能搜到很多解决上热下寒的方法，比如你说的泡脚、艾灸，等等。 但是，用这些方法真正解决了问题的人，很少，为什么？ 问：对，感觉是小问题，就是解决不了。 答：先知道上热下寒是怎么形成的，再说为什么解决不了。 我们的心主火，属上焦；肾主水，属下焦。如果肾水不能上交于心火，心火不能向下温煦肾水，就会形成上热下寒的情况。 而最常见的原因，一个是中焦淤堵，再一个就是肾阳不足。 泡脚，可以暂时把腿脚表层的寒气赶出去一点，但是疏通不了中焦的淤堵，更补不了肾阳。 一场密拍 | 通淤堵、补肾阳 艾灸，对于肾阳不足确实有效。但若是中焦淤堵还去艾灸，反倒容易上火。 另外，艾灸对灸师的要求其实非常高，一旦灸不好，让身体里有了热邪，对身体的伤害是非常大的！ 我们工作室就遇到过不少灸出问题的客人。 所以，要从根本处解决问题，还是要疏通中焦淤堵，生肾阳。 问：请问老师，怎么判断我属于哪种呢？ 答：不用判断。不健康的生活习惯和各种不良情绪，都会导致中焦淤堵和肾阳不足。 现代人，中焦不堵、肾不虚的实在太少了。  点击学习各种症状如何拍打 因此，拍打肝胆脾胃疏通中焦，拍肾，都是必须要做的。 可以每天拍一个部位，换着来。但每天拍打时间不能少于1小时。 坚持到夏天，你就又能穿上漂亮裙子了。 要知道，春天在工作室【密拍】后， 光彩照人迎接夏天的客人可不少哦！ 不过千万要记得，夏天空调室内还是要做好全身，尤其是腿部的保暖。 - End - |
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