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来自: 天下小粮仓 > 《治疗》
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阳生春又来|冬至,贵在养藏
阳生春又来|冬至,贵在养藏。冬至时节的起居调养贵在“养藏”。三候 水泉动由于阳气初生,所以此时山中的泉水可以流动。冬至时节气候...
冬天养生 中医认为,冬季主“藏”,与肾相应。因为肾是一个主“收藏”的脏器,养肾也要适应时节变化,在生活上做出一些调...
因为肾是一个主“收藏”的脏器,养肾也要适应时节变化,在生活上做出一些调整,以收藏能量,养护身体。肾主纳气,哮喘与肾气虚有很大关...
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清晨空气比较新鲜,养成坚持晨练的好习惯也是塑造长寿体质的关键因素,老年人晨练的最佳时间是早上6:00~8:00,这一时间是空气最为干净的...
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