 现代年轻人生活不规律，晚上经常熬夜，饮食方面也不注意，这种生活方式，不但容易让拖累脾胃运化，还容易导致气血不足，最终影响体内阴阳平衡。  很多人以为肾虚是中老年人的专有，实际上现在“肾虚”的情况，已经频繁在年轻人身上显现，典型表现就是失眠、腰膝酸软、烦躁火旺和畏寒尿频等情况。 Vol.1 肾虚的两种情况 根据体质和肾虚的严重程度不同，肾虚大概分为两类，即肾阳虚和肾阴虚。  中医认为，内寒气产生的根源是阳虚，肾阳虚又是导致阳虚最根本的原因，肾阳为人身阳气之根本，能温煦全身脏腑组织。 因此，肾阳虚的常见症状为畏寒肢冷，面白或黑，神疲乏力，夜尿多，其中男子一般还会出现阳痿早泄，而女子多表现为宫寒不孕等情况。 肾阴虚一般是指肾脏阴液不足之证，会导致津液分泌减少，从而造成体内火气旺盛，出现口干舌燥，容易心烦气躁的症状。  肾阴不足也常涉及到肺、心、肝等脏，所以还会引发腰膝酸痛、头晕、失眠、五心烦热、潮热盗汗等情况，所以经常因为心烦意乱而失眠的人，则要考虑是否存在肾阴虚的病证。 Vol.2 如何正确使用地黄丸？ 地黄丸是治疗肾虚病证中最常用的一味中成药，里面主要材料就是熟地黄，其性微温味甘，属补虚药下分类的补血药，有补血滋阴，益精填髓之效。 而地黄丸具体延伸到应用上，也分阴阳两类。肾阴虚适合吃六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸和麦味地黄丸。  【六味地黄丸】 组方：熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。 功效作用：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴。 六味地黄丸是滋补肾阴的良药，主要治疗肾阴虚引起的面色苍白、畏寒怕冷、浮肿、腰腿冷痛、尿频而少、慢性腹泻、男性慢痿、女性闭经等症。 阴虚火旺适合用知柏地黄丸，它能够清下焦肾脏之热，对潮热盗汗效果好；眼干眼涩的人适合杞菊地黄丸，它对对肝肾阴虚引起的眼睛干涩、迎风流泪效果好；咳嗽虚喘适合麦味地黄丸调理，能够补肺阴，对干咳效果好。  肾阳虚适合吃金匮肾气丸和桂附地黄丸，桂附地黄丸能够治疗肾阳虚引起的夜尿多、脚跟痛、胃寒；金匮肾气丸可以治疗肾阳虚引起的水肿、小便不利。 金匮肾气丸是在补肾阴的六味地黄丸的基础上，加上通行全身阳气、温补肾阳的附子、桂枝两味药。中医补阳讲究从阴中补阳，这样能使阳气生生不息，更好的起到补阳的效果。 （本平台的健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如果需要药方，请在中医师指导下使用。） END |
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