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肝脏是人体内唯一没有痛觉神经的器官，一旦发现病症，往往已是晚期。那么，有没有什么方法能让我们及早发现肝脏病变呢？
01 手上出现这6个迹象， 表明肝脏开始病变了 其实，要想知道肝脏是不是健康，我们只需看一看自己的双手就知道了。一般来说，如果我们的手上出现了下面这6个迹象，就说明肝功能可能出现了异常。
肝细胞受到损伤时，血液中的胆红素浓度相对就会升高，人的皮肤、指甲、舌苔，甚至眼睛都可能会出现发黄的情况。 所以，如果观察到双手皮肤或是指甲颜色出现黄色，说明肝脏可能出现了炎症，需要及时到医院检查并治疗。 手掌血色变得不均匀，大拇指和小指根部的大小鱼际处出现片状出血的现象，就是所谓的“肝掌”。“肝掌”看上去呈通红状，但用手按压时，会变苍白，松开后又会变回通红。 一般肝脏表皮出现破裂，肝功能衰退，或是患上慢性肝炎、肝硬化等症时，就会出现这个表现。 如果指甲上出现凹凸不平的棱线，还变得脆弱易断，很可能是肝血不足引起的。 俗话说“肝主筋”，当肝脏出现肝气淤堵、气血运行不畅的情况时，手上就会出现青筋突出的现象。 肝脏不好的人，手指的中指会和其他手指出现粗细上的明显差别。一般是指根变细，中指和两侧手指之间的指缝明显增大。 蜘蛛痣指的是中心点略微隆起，周围有呈辐射形的小血管分支，形态似蜘蛛，按压后红色消退的痣体。它的形成原因与肝掌相同，都是由于肝脏灭活雌激素的功能下降而引起的。
02 养好肝的两个小方法 肝脏作为主要的代谢器官，对人体健康起着至关重要的影响。在日常生活中，我们除了要随时注意肝脏在手上留下的这些“求救信号”之外，更重要的是养肝护肝，预防肝脏损伤的发生。 那么有哪些方法能帮助我们养好肝呢？ 常按1个穴
太冲穴是养肝的原穴，它相当于储存肝经元气的仓库。刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能恢复正常。 【位置】 位于脚背大脚趾、二脚趾跖骨中间的凹陷处。 【按摩方法】 用大拇指指腹按揉3分钟，反复2~3次，以产生酸胀感为宜。 常喝两杯茶
【原料】 枸杞、桑葚3~6克，蜂蜜适量。 【功效】 补肝血、养肝阴。 【禁忌】 老年糖尿病患者及便溏者不宜饮用。
【原料】 茉莉花、佛手花各1.5~3克，泡水代茶饮即可。 【功效】 疏肝、理气、和胃。 【禁忌】 气虚、便溏者不宜饮用。 |
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