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肥胖，一定是身体出了问题！哪个部位胖，说明哪里有情况。 01 上身胖：脾胃不好引起的； 02 下身胖：肝胆不好，肾经排毒不好造成的； 03 胳膊粗：肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致的； 04 后背肥胖：膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好； 05 腹部脂肪堆积：主要是宫寒导致； 06 全身胖：馋，懒造成！！！ 01 上身胖 上身胖：脾胃功能失常导致的。 如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常运化，生成痰浊淤积在体内；如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，上半身便会发胖，形成苹果形身材。 02 下身胖 下身胖：肝胆不好、肾经排毒不好导致的。 人体存在许多毒素，如胆固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等。肝胆肾是人体的几大主要排毒器官，肝经、胆经、肾经都是自上而下循行，若是出了问题，经络排毒不畅，脂肪代谢缓慢，毒素淤积在下身，造成下半身肥胖（梨形身材）。
03 胳膊粗 胳膊粗：肠胃不好、心肺功能弱导致的。 心经、大肠经主要经过人体上肢，心经和大肠经不通，体内毒素等容易淤积，导致胳膊肥胖。 04 后背肥胖 后背肥胖：膀胱经不通导致的。 膀胱经上的穴位有67个，主要分布在后背和腿后侧。膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障，同时又是人体的一个排毒通道。 经常久坐会导致后背、肩颈变得僵硬，长时间如此造成背部经络淤堵，严重影响新陈代谢，背部容易囤积过多的脂肪。 另外过度贪凉引起背部受寒，膀胱经不通，脂肪代谢减缓，从而导致脖子粗和背部肥胖。
05 腹部脂肪堆积 腹部脂肪堆积：带脉淤堵，脾胃虚寒、经络堵塞导致的。 所谓“带脉”，是指腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。人体其他的经脉都是上下纵向而行，唯有“带脉”横向环绕一圈。 脾胃虚弱带脉容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖！ 06 肥胖该怎么改善？ 01 祛湿寒调脾胃 脾胃虚的典型症状之一就是肚子很大，就像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。 平常通过适当体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，调理好脾胃才能让身体内全面化冻，身体自然畅通。 02 轻揉耳轮通肾气 方法：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。 作用：全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳。耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
03 常捶背疏通经络 适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消除疲劳、宁心安神等作用；同时捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络传导，强化人体内分泌及神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力。 04 艾灸疏通经络 艾灸可疏通经络，帮助其恢复顺畅并且正常工作，不仅可以改善毒素淤堵的情况，还能有效减肥。 常灸穴位有气海、太冲、合谷、三阳络、承扶、附分。 温馨提示：因人体差异大，以上灸法方法仅供参考，务必亲自体会求证！  |
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