元贞健脊堂

肥胖，一定是身体出了问题!哪个部位胖，说明哪里有情况，看下面这张图，请对号入座↓ ↓ ↓

1、上身胖：是我们的脾胃不好引起的;

2、下身胖：是我们的肝胆不好，腎经排垢不好造成的;

3、胳膊粗：是我们的肠胃不好，心肺功能弱，心经，大肠经不通导致的;

4、后背肥胖：是我们的膀胱经不通导致后背肉厚，月经普遍不好;

5、腹部脂肪堆积：主要是我们的宫寒导致;

最 后一点很重要:

6、全身胖：馋，懒造成!!!

上身胖：脾胃功能失常导致的 

如果是脾胃虚弱，水湿便得不到正常的运化，生成痰浊淤积在体内;如果是胃肠腑热，食欲过旺，人老有饥饿感，总想吃东西，导致营养摄入过盛，上半身便会发胖，形成苹果形身材。

下身胖：肝胆、腎经排垢不好 

人体内存在许多污垢，如自由基、胆固醇，脂肪、尿酸、乳酸和淤血等，肝胆腎是人体的几大主要排垢器官，肝经、胆经、腎经都是自上而下循行，若这些肝胆腎出了问题，经络排垢不畅，脂肪代谢缓慢，污垢容易积累淤积在下身，造成下半身肥胖(梨形身材)。

胳膊粗：肠胃不好、心肺功能弱 

心经、大肠经主要经过我们的上肢，心经和大肠经不通，体内污垢等容易淤积，导致胳膊肥胖。

后背肥胖：膀胱经不通 

膀胱经上的穴位最 多，有67个，而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障，同时又是人体最 大的一个排垢通道。

经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬，长时间如此造成背部经络淤堵，严重影响新陈代谢，背部容易囤积过多的脂肪。过度的贪凉也会引起背部受寒，膀胱经不通，内垢不能及时排出，脂肪代谢减缓，导致脖子粗和背部肥胖。

腹部脂肪堆积：带脉、经络堵塞 

所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体横向运行的脉络。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖!

 怎么改善? 

其实，我们归纳一下各类肥胖的原因，不难发现，导致肥胖的重要因素——经络不通。

经络不通，导致体内污垢淤堵，久而久之，日渐肥胖。怎么办?当然是从源头抓起，通经络，排毐素!

 升温是疏通经络的有效方法 

通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用，才能让身体内化冻，各种管道自然畅通。

 常做经络疏通 

打通后背可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑，达到消 除疲劳、宁心安 神等作用;

同时，做背还可刺激背部皮肤和皮下组织，通过神经系统和经络传导，强化人体内分泌及神经系统功能，提 高机体免 疫力和抗病能力。