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你有试过吵完架睡不着觉得时候吗？吵完架总是有股气堵在胸口，下又下不去，总是要叹口气才能把那种烦闷感疏解。烦躁导致难以入眠。肝郁气结，气郁化火，热扰心神。 当然这不一定是吵架引起的，也有可能是其他事情导致的心情不畅，举例只是让你感同身受，更好理解。 有个中成药针对肝火旺，睡不着效果好，它就是泻肝安神丸。 泻肝安神丸的组成：龙胆、黄芩、栀子、珍珠母、牡蛎、龙骨、柏子仁、酸枣仁、远志、当归、地黄、麦冬、蒺藜、茯苓、车前子、泽泻、甘草。 始作俑者是肝火旺，擒贼先擒王，所以用龙胆作为将帅，统御三军直折肝火。喝过中药汤方有龙胆的都知道龙胆很苦，李时珍说“相火寄在肝里，有泻无补”，要用龙胆泻肝胆的邪热。 紧随其后的是黄芩、栀子。他们都属于清热分队。黄芩大家都知道，它是针对上焦的热，而心、肺在上焦。黄芩还有另外一个特殊的身份，它还是少阳本经药，专治足少阳胆经相火。 栀子不必多说，治疗失眠的经方栀子豉汤，就是它领衔的，善于清三焦火热，把身体里的火热转移到三焦水道，排出体外。这次他还请来了两个好帮手，车前子和泽泻。 肝郁化火的失眠，很多时候不是一天两天的事，病程那么缠绵的原因离不开湿，火热是明目张胆的，而湿却是鬼鬼祟祟，从中作梗。用车前子、泽泻把身体里面的湿气利一利，让身体清爽起来。 肝体阴而用阳，看似内敛，实则暴躁。受不了一点委屈，所以人送将军之官的称号，不在沉默中消亡，就在沉默中爆发，所以这火一点就着，容不得半分商量的余地。 肝脏的性格是典型的吃软不吃硬，你要跟他来硬，它就跟你死扛到底。所以要用上一些阴柔的中药去抚慰他，去滋肝阴，养肝血。当归、地黄、麦冬就是很好的选择，正所谓家有贤妻，一团和气。 一般来说，情绪压抑的两种常规操作，一种是疏导，用语言去交流开导，让情绪有发泄的出口；另外一种是听听轻松的歌曲，让躁动的心情安静下来，以静制动。 前者交给蒺藜，蒺藜很能唠嗑，让不愉快的心情一下子消散，既能疏肝解郁，还能平肝潜阳消火气。 谁来谱写一首安魂曲呢？一个人的力量有限，那就拉上一队人来首交响乐吧。龙骨、牡蛎、珍珠母让浮越的阳气往下潜藏，茯苓、远志、柏子仁养心气，益心神。让久久不能平静的思绪得以安宁。 画龙点睛之笔，当数酸枣仁。酸枣仁治疗失眠那可是赫赫有名的。自《金匮要略》中载有“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”以后，历来治疗失眠，无论是单兵作战还是军团作战，酸枣仁都没有让人失望。 肝胆火旺的人失眠时间集中在晚上11点到凌晨3点间，因为子时、丑时是胆经和肝经的循行时间。因为肝气过旺，早生发，也有些人会表现为早醒，睡眠不足。 能不能使用，除了症状以外，参考舌象最直观，舌红苔黄或黄腻，这一类型属于肝火旺或肝胆湿热，泻肝安神丸是对证的。
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