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很多焦虑症强迫症的人,满脑子都是“万一”,被“万一”吓死

 云语禅心 2023-04-25 发布于河南
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许多焦虑症 强迫症 社交恐惧症的人,心中充满“万一”,他们被虚幻的“万一”吓懵了。

他们很多人被“万一思维”所牵绊,导致自己而停止不敢没有勇气向前行动。

他们用万分之九千九百九十九的注意力,指向万分之一的可能性。原因是其内心强大的“怕”,导致出现“幼儿幼稚性思维”。

莫名地害怕各种“万一”是儿童的幼稚思考方式,因为对于成年人而言,即便一个事情有三成的发生概率,他也不会坐立不安,他会做好最坏的打算,很快就能接受所谓的最坏结果。但是对于“幼稚性思维”而言,当它占上风的时候,即便客观环境并未有什么潜在的危险,它也会表现得像一个无条件投降的三岁小孩,而这般心气反应模式与一个成年人的情感反应则完全相悖。

正常的“成年情感”对于生活中一些潜在的“万一”根本不会多加考虑,比如担心飞机失事、担心车祸、担心在饭店就餐时沾染致命病菌、担心逛街时被抢劫、担心开车时被拦截殴打、担心他人从自己的眼神中看出不洁思想、担心与邻居吵架后被谋害、担心突然大地震、担心突然发疯、担心克制不住余光、担心人生突然毁灭、担心意外猝死等。而正常的成年情感对于社会上的这些“万一”的概率事件在理性上也表示承认它们的存在,但并不会担心自己会成为那个“万一”,因为对于“成熟的成年情感”而言,如果对这种概率事件也要去提心吊胆的话,那么恐怕什么事情也做不了,地球干脆停止运转好了。

成熟的成年情感模式不仅不会被“万一”所牵绊,他们也根本不会去做出许多无效的动作来解除这种“万一”,甚至连想都不会想,照样该享受生活就享受生活,该扩大业务就扩大业务。而当“幼年情感模式”占上风时,为了防止“万一”而做出的许多费时费力的动作,实际上就是儿童式的抗拒,把“灾难性联想”无条件地当成了现实。

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