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网友提问： 冯名雨老师，我自己的胃病已经有七八十来年了，一直是反反复复的出现。 稍微有点气不顺，就容易胃痛，打嗝，反酸。 我估计我自己的胃病和小时候的不良习惯有关，我记得我上学那会儿，一旦放假都是中午才起床吃饭，家里人上班，我就买了泡面，辣条和薯片充饥，还有就是我吃东西不喜欢嚼，能吞直接吞。 这个好日子过了不久，就经常感觉胃部撑胀严重，消化不良，可能那时候就有胃病了。对于我这种经常胃痛，打嗝，反酸的人，养胃用哪些穴位效果会好？ 胃病，之所以经常反复发作，有两个原因： 一方面，就是饮食习惯不好。 就像这个患者，吃饭直接吞咽，食物没有经过牙齿的咀嚼和切割，大颗粒的食物进入胃，会增加胃的负担。 胃一收一缩靠自身的蠕动挤压磨碎食物，食物太大，肯定会消耗过多的胃动力。时间久了，胃气会损耗，会导致胃消化变差。 另一方面，就是气不顺。 脾气不好，压力大，情绪压抑，生闷气，会导致「肝气不舒」。 肝属木，脾属土，肝气不舒会导致肝气之气太过，肝气压过了脾气。从五行来说，木克土，脾胃功能被克制。 老是生气，脾气不好的人，同时有胃病的，不要一直盯着胃，要多看看自己肝。 对于情绪不舒畅，有胃病的患者，推荐一组疏肝养胃的穴位，分别是： 膈俞穴，胃俞穴，内关穴，商丘穴。 （戳上图，可进店） 1 浅析 ■.商丘穴，是足太阴脾经的经穴。 既然属于脾经，肯定有调补脾胃的功能，能促进脾胃消化食物，避免吃饭后胃部撑胀，消化不良。 另一方面，经穴商丘穴，五行属金。金克木，调补商丘穴可以在一定程度上抑制脾气不好，肝气太旺盛对于脾胃的压制。 肝木之气不再压制脾胃，脾胃的功能被完全释放出来，胃胀，消化不良就能很快被解决。 商丘穴也是消炎的大穴位之一，在这个月初，有一个学员痔疮犯了，肛门坠胀，疼痛难忍，稍微吃点上火的食物就会导致便秘，以及痔疮出血。 她就买了新鲜的鱼腥草250克，煮水，对于患处部位先熏后洗。 手持1.8cm的石磨艾条除了艾灸疼痛部位之外，远端穴位搭配商丘穴刮痧3-5分钟，艾灸30-40分钟。 刮痧可以清除热邪，商丘穴在脾经中属金，而「肺属金」，因此商丘穴和肺相连。 肺和大肠又是表里关系，肛门是大肠的门户。因此，在商丘穴艾灸可以解决热邪拥堵肛门的问题，如果可以在商丘穴放血的话，效果会更明显。 熏蒸艾灸了一周，痔疮缩小，疼痛减轻，到目前位置一直在坚持。 「商丘穴」：足内踝前下方可触及一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。
■.胃俞穴的作用和商丘穴类似，都是以调节脾胃功能为主的。 商丘穴主要作用在脾，而胃俞穴主要作用在胃。 脾胃同时调理，把「脾主消，胃主化」疏调好，胃俞穴艾灸后还有止胃痛的效果。 「胃俞穴」：在背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
■.内关穴和膈俞穴有一定的相似性。 从名字来看，膈俞穴可以调节身体膈肌，而膈肌痉挛会导致打嗝频繁发生。 打嗝其实就是身体之中的气紊乱了。 膈俞穴就是身体的「下气穴」，艾灸刺激膈俞穴，可以使往上走的气扭转为往下走。 气逆消失，打嗝就缓解了。 这个患者经常出现的气不顺，打嗝，反酸，都可以依靠膈俞穴来调理。 「膈俞穴」：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
内关穴，在「四总穴歌」记载：「心胸寻内关」。 意思是：心脏，胸部的不舒服，都可以依靠内关穴来解决。 打嗝，反酸，胃痛，都发生在胸部，因此都能艾灸内关穴来解决。 「内关穴」：手腕横纹上2寸，两条大筋之间。
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