学会反内耗，你的人生就顺了！六句人生忠告，瞬间停止精神内耗一、对

学会反内耗，你的人生就顺了！六句人生忠告，瞬间停止精神内耗
一、对任何都不要有过高的期待，哪怕是你的父母子女，人终其一生，真正靠得住的，还是你自己。
二、多去调整自己，不要想着去改变任何人。
三、经济越独立，越不容易内耗，所以，请抓紧搞钱。
四、如果有人欺负你，当场就予以反击，别害怕什么麻烦。
五、现实生活中，如你我一样的普通人，百分之九十以上，你都可以得罪，不要害怕。
六、不管你是多么卑微的存在，在你的世界，你都是主角，别的任何人，都是配角。
推荐大家看看下方链接的《请停止精神内耗》，这本书中醍醐灌顶地指出：拖延、犹豫、怯懦、敏感……这些精神内耗，如果不予以停止，时间一长，就会对你人生产生极为消极的影响，甚至是毁掉你的人生！有基于此，《请停止精神内耗》这本书还给出了具体的反内耗之法，是一本十分值得一读的心理脱困指南，这里强烈推荐给大家。