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“男性更年期”，医学上称为迟发性性腺功能减退症。近年来,随着我国老年人口的比例不断上升以及人们生活压力的不断增大，有越来越多的男性出现迟发性性腺功能减退的症状，严重影响了中老年患者的身心健康。 20世纪30年代西方学者首次采用“男性更年期综合征”命名该疾病，2002年国际老年男性研究会重新将其命名为迟发性性腺功能减退症（LOH）。LOH一般发生于40~55岁，也可以早至35岁或延迟到70岁。国内外研究报道，近40%的中老年男性可能出现不同程度的更年期症状和体征。国外统计显示，LOH患者中就诊率和接受治疗的比率仅在5%~10%，国内则更少。 什么是迟发性性腺功能减退症（LOH）？ 迟发性性腺功能减退症（LOH）是一种与年龄增长相关的临床和生物化学综合征，又称为年龄相关的睾酮缺乏综合征。表现为中老年男性血睾酮水平低于正常年轻男性参考值，伴随有体能下降、性功能障碍及心理障碍等睾酮不足的临床表现，并逐渐导致生活质量下降和多器官的损害。  迟发性性腺功能减退症（LOH）临床症状与体征有哪些？ 1.神经和血管舒缩症状：潮热、阵汗、失眠和神经质等。 2.情绪和认知功能症状：焦虑、嗜睡、自我感觉不佳、缺乏生活动力、脑力下降、近期记忆力减退、抑郁、缺乏自信心和无原因的恐惧感等。 3.男性化减退症状：体能和精力下降、肌量和肌力下降、性毛脱落和腹型肥胖等。 4.性功能减退症：性欲减退、性生活减少、勃起功能障碍、性欲高潮质量下降、射精无力和精液量减少等。 如何评估迟发性性腺功能减退症（LOH） 中老年男性雄激素部分缺乏综合征（PADAM）症状评分表和老年男性症状问卷（AMS）是迟发性性腺功能减退症（LOH）诊断的重要工具之一。现临床常用中老年男性雄激素部分缺乏综合征（PADAM）症状评分表。 中老年男性雄激素部分缺乏综合征（PADAM）症状评分表（点击图片放大）  注：如果体能症状和血管舒缩症状总分≥5、精神心理症状总分≥4分或性功能减退症状总分≥8分，患者可能存在PADAM。 如何应对“男性更年期” 1.心理调节 首先应在心理上正视更年期的问题，提前了解，并做好接受身体、情绪变化的准备。如果在情绪控制等方面还有不适，可以寻求心理医生的帮助。 同时家人也要给予理解，平时多沟通。 2.健康的生活方式 合理饮食：膳食均衡，做到粗细、荤素的合理搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食少糖、少盐、少油，避免吃过于辛辣刺激的食物。 坚持运动：生命在于运动。世界卫生组织推荐成年人每周最好锻炼5次，每次30分钟。 睡眠：保证充足的睡眠时间，作息规律。 改掉坏习惯：饮酒要适量，少吸烟或者戒烟。 3.预防疾病 有糖尿病、高血压等慢性疾病的患者，雄激素缺乏情况比较严重，引起的症状也会更明显，所以应该积极治疗。 男性朋友们，更年期不可怕，切忌病急乱投医，需去正规医院就诊，由专科医生详细询问病史、做好实验室检查诊断，接受正规的治疗。男性更年期需正确了解、科学看待才能更好的度过。 |
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