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一、紫薯南瓜饼  1、准备食材：南瓜、紫薯、普通面粉、糯米粉、白砂糖、纯牛奶、黑白芝麻 2、紫薯南瓜饼的做法： （1）南瓜去皮切小块，紫薯洗净外皮上锅大火蒸熟，取出紫薯去皮放入碗中。 （2）紫薯馅：将紫薯加入适量牛奶压成泥，南瓜放入碗中加入适量白砂糖压成泥。 （3）南瓜面团：南瓜泥中加入适量的面粉，和糯米粉和成光滑的面团。 （4）紫薯泥团成等份小圆球形，将南瓜面团分成等份小剂子按扁包入紫薯馅。 （5）将包好的一面粘上黑白芝麻，平底锅热油放入南瓜饼。 （6）开小火烙至紫薯南瓜饼两面金黄色即可出锅，软糯香甜大人小孩都喜欢吃！ 二、菜团子  1、准备食材：玉米面、胡萝卜、香菇、鸡蛋、菠菜、橄榄油、食盐、五香粉、蚝油、小麦粉、生抽、黑全麦面粉 2、菜团子的做法： （1）胡萝卜洗净去皮擦丝入锅中焯水，香菇泡发切丁入锅中焯水，菠菜洗净切碎，鸡蛋入油锅中炒熟盛出备用。 （2）馅料：将胡萝卜丝、香菇丁、菠菜碎、鸡蛋碎放入碗中，加入适量的食盐、橄榄油、五香粉、蚝油搅拌均匀。 （3）戴上一次性手套，将馅料团成圆球状，然后均匀地裹上一次玉米淀粉。 小贴士：也可以裹上黑全麦粉或者小麦粉。 （4）将裹满玉米淀粉的菜团子上锅蒸10分钟左右，至菜团子熟透即可，早餐这样做营养健康又美味老少皆宜！ 三、糯米饭团  1、准备食材：糯米、里脊肉、玉米粒、胡萝卜、香菇、甜豆、小葱、生抽、蚝油、食盐 2、糯米饭团的做法： （1）糯米淘洗干净提前浸泡一夜，浸泡好后捞出沥干水分，上锅蒸熟备用。 （2）里脊肉洗净剁成肉末，胡萝卜洗净去皮切丁，香菇泡发切丁，小葱切碎备用。 （3）腌制肉馅：肉馅放入碗中加入适量的生抽腌制入味备用。 （4）馅料：锅中热油下入腌制好的肉馅，翻炒至变色，依次加入香菇丁、胡萝卜丁、玉米粒、甜豆翻炒片刻。 （5）再加入蒸好的糯米饭，倒入适量的生抽和蚝油翻炒均匀。 （6）戴上一次性手套，将做好的馅料团成圆球形状摆入盘中即可开吃了，软糯鲜香特别好吃老少皆宜！ 四、虾仁韭菜鸡蛋煎饺  1、准备食材：大虾、鸡蛋、韭菜、食用盐、蚝油、鸡精、香油、小葱、白芝麻、面粉、食用油 2、虾仁韭菜鸡蛋煎饺的做法： （1）面团：面粉放入盆中加入适量的盐和清水揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发片刻。 （2）大虾去壳去馅虾尾留着，韭菜摘洗干净切碎，鸡蛋入碗中加入适量油炒熟，小葱切碎备用。 （3）韭菜馅：将韭菜和鸡蛋碎放入碗中，加入适量的香油和蚝油搅拌均匀备用。 （4）取出醒发好的面团，切成等份面剂子，揉圆按扁擀成饺子皮。 （5）取一张饺子皮包入韭菜鸡蛋馅，放入一个虾仁，尾巴露出来，包成柳叶形饺子即可依次做好。 （6）平底锅热油放入包好的饺子，小火煎至饺子底部变色。 （7）再倒入半碗清水，盖上锅盖煮汤汁收干，撒上白芝麻和葱花点缀即可，营养健康又美味孩子喜欢吃！ 五、酱香饼  1、准备食材：手抓饼、豆瓣酱、蚝油、白砂糖、番茄酱、孜然粒、白砂糖、小葱 2、酱香饼的做法： （1）调酱料：碗中放入适量的白砂糖、白芝麻、孜然粒、豆瓣酱、蚝油混合均匀。 （2）锅中热油放入蒜末爆香，倒入调好的酱料煮至汤汁浓稠即可盛出。 （3）平底锅中放入手抓饼，小火慢煎至两面金黄酥脆出锅。 （4）然后刷上一层酱料，撒上适量的葱花切块即可开吃了，酱香浓郁比外面卖得还好吃孩子非常喜欢吃！ 六、香蕉酥  1、准备食材：香蕉、手抓饼、白砂糖、鸡蛋、玉米油 2、香蕉酥的做法： （1）手抓饼从冰箱取出提前解冻，香蕉剥去外皮放入碗中用勺子压成泥。 （2）香蕉泥：然后在香蕉泥碗中加入适量的白砂糖搅拌均匀，至无颗粒状即可。 （3）碗中打散一枚鸡蛋，取一张手抓饼用一个容器的盖子扣出一个圆形饼皮。 （4）取一张饼皮包入适量的香蕉泥，对折包好成饺子状，表面刷一层蛋液。 （5）平底锅热油下入包好的香蕉饼胚，小火慢煎至两面金黄色即可，外酥里嫩香甜美味特别好吃！ 七、烤牛奶  1、准备食材：纯牛奶、玉米淀粉、白砂糖、鸡蛋、芝士片 2、烤牛奶的做法： （1）牛奶糊：锅中放入适量的白砂糖、鸡蛋、玉米淀粉、纯牛奶混合均匀。 （2）熬煮奶糊：再放入一片芝士，小火进行熬煮，在煮的过程中要用勺子不停地搅拌，以免出现糊锅底的情况。 （3）准备一个容器，将煮好的牛奶糊倒入容器中，盖上一层保鲜膜。 （4）放入冰箱冷藏1个小时，冷藏至牛奶糊定型取出脱模。 （5）然后在牛奶糊表面刷一层蛋液，烤箱提前预热好。 （6）烤箱上下火230度烤15分钟即可，牛奶这样做营养又美味孩子喜欢吃！
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