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使肩关节【屈】的主要肌群：
主要包括【胸大肌锁骨部】【喙肱肌】【三角肌前部肌束】【肱二头肌】等。
它们的肌拉力线
均从【肩关节冠状轴的前方】跨过。
（一）胸大肌
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位置与形态
【胸大肌】位于【胸廓前壁浅层】，
为【扇形扁肌】。
分为【锁骨部】【胸骨部】和【腹部】三部分，
肌束呈【放射状】排列，由内向外集中。
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起点与止点
锁骨部起于【锁骨内侧半】，
胸骨部起于【胸骨前面】和【上位 6个肋软骨】，
腹部起于【腹直肌鞘前壁上部】；
上下肌纤维扭转 180°【换位交叉】
止于【肱骨大结节嵴】。
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功能分析
近固定时，
可使肩关节
【屈】【内收】【旋内】【水平屈】，
如
【投掷标枪时】完成器械出手时的【鞭打动作】；
→
远固定时，
拉【躯干】向【上臂】靠拢，
如【引体向上】。
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练习方法：
【俯卧撑】【仰卧推举】【引体向上】可发展【胸大肌】力量；
【肋木压肩】【振臂】等可发展其【伸展性】。
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