我的形意拳起式 动作详解

形意拳的起势（式），多数人都不陌生。不过我们多数时候看到的起势练法，要么行云流水一气呵成，要么囫囵吞枣不明就里，给不少寄希望能详细了解这门技巧的拳友带来困惑。

起势（式），做为一趟拳术的开门之架，有着举足轻重的作用，一个人拳学修为的高低，从起势上即可判断端倪。

形意拳的起势（式），包括收势（式），其复杂与难练程度丝毫不逊于其他动作。同其他拳种一样，也足以体现一个修炼者的形意拳技术水平。

形意拳，讲究“手不空回”，同样，手也不能白出。这不仅符合形意拳战斗拳的特点，对于遵循形意合一的原理也很有帮助。

起势第一步，即变格斗式（三体式本身就是格斗式）。左手划圆向左上方，可以化解对方来袭向我身体、头部等的直拳、摆拳等进攻，身体后撤还可以蓄为进。

起势第二步，左拳收回右拳钻出，即有左拳变掌刁回对方手腕，右拳出击对方面部之意。

起势第三步，劈拳，在第二步动作基础上，动作不停，左右手交互向上向前向下劈出，所谓劈拳似斧是也。