五个“错不得”的体育教学口令

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本文由体育教师大本营楚乔师整理撰写，转载请注明出处

在体育教学中，口令是体育教师运用语言或信号，按照一定的程序，以简短的术语下达的口头命令,指挥学生整齐一致地完成某一动作的重要教学手段。因此，口令是以固定的术语来加以运用，必须有规范性，不得人为地予以更改。

那我们平时经常用的体育教学口令哪个是对的呢？一起做个小测试，以下五个问题，你会如何选择呢？

01

两臂侧平举VS两臂平举

“两臂侧平举”这一口令，在笔者拜读的一些专业杂志中，甚至在一些全国教学观摩展示活动中都有运用。论文字里行间都透露出作者对“两臂侧平举”这一口令的运用给予了认真表述，在引用这些口令时没有丝毫的质疑。

教材对体操徒手动作方向进行了明确的规定，基本方向以人体直立时作基准，分前、后、左、右、上、下六个基本方向，胸对的方向为前。中间方向中两个基本方向之间成45°的方向，分前上、前下、侧上、侧下等。常用的上肢基本动作中还明确规定，举分为：臂前举、臂上举、臂后举、臂前上举、臂前下举、臂侧上举、臂侧下举、臂前斜上举、臂前斜下举。在徒手体操的基本术语中，将“举”定义为:臂或腿由低部位向高位部的提升，停止在某一指定的部位，包括臂与腿的前举、侧举，臂的侧上举，腿的后举。在教材术语中既没有“侧平举”也没有“前平举”这两种口令。

“两臂侧举”“两臂前举”是准备活动中做徒手操、结束部分中放松运动，以及基本部分个别练习散开队形口令的一部分，术语中表述前举或侧举的概念，是指两手臂以人体直立时作基准，以躯干为参照物，都是指两手臂与躯干成90°。体育教师在下达口令“两臂侧举”“两臂前举”时，要求学生两臂伸直向两侧举起或向前举起，与肩同高，掌心向下。因此，“两臂侧平举”“两臂前平举”的表述不标准。

02

各就各位，预备—跑VS各就位—预备—鸣枪（跑）

在《“成体操队形散开”:体育课上不规范的口令》（以下简称《口令》）一文第四部分中，第一点不清晰口令中是这样描述的：“有的体育课上老师口令不够清晰，原因很多……如有人说，“小的时候老师体育课上喊'公气公备，预备——跑！’的口令，上了大学才搞明白是'各就各位，预备——跑！’”……笔者认为，其实还是没有搞明白，最起码说这个口令运用是不规范的。田径竞赛规则明确规定了，短距离比赛时，口令为：各就位——预备——鸣枪（跑），中、长跑比赛时，口令为：各就位——鸣枪（跑）。因此，口令中没有“各就各位”，虽然字面理解的意思都是让学生或者运动员走到各自准备跑步的地点，表达的意思一样，但实际运用中很显然用“各就位”就很精练、有气魄，这也是体育精神的所在！

03

原地踏步—走VS踏步—走

在《口令》一文第四部分中，第三点不正确的口令中是这样描述的：“有些体育课上出现有不正确的口令，如有老师喊'原地踏步——踏’'原地踏足——踏’，这两种口令方式都是不规范的，正确的口令应该是'原地踏步——走’”。

查阅了《中国人民解放军队列条例》和《体操》教材，并无“原地踏步——走”这一口令，“踏步——走”才是正确的口令，踏步用于调整步伐和整齐。要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15cm；落下时，前脚掌先着地)，上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。停止间口令：踏步——走。行进间口令：踏步。在《中学体育教材教法》中也对踏步进行了规定，规定口令为：“踏步——走”，从中也不难发现“踏步——走”中“踏步”就涵盖了“原地”的意思。

因此，在平时运用的“原地踏步——走”口令是不规范的，多出了“原地”两字，属于画蛇添足，也失去了体操术语简练、形象的特点。

04

4列横队成8列横队及还原VS1列横队变2列横队

一个观点持否定态度，他们认为在高等教育体操教材（2006版）中，队列练习及其变换方法中都只有1列横队变2（3）列横队或2列横队变3（4）列横队及还原的表述，并且在高等学校教材体操书中关于队列队形练习内容分类表原地队列动作中，也没有4列横队成8列横队及还原的队列变换表述。从这个方面判定，这是一个不规范、不正确的口令，它不是体操动作术语。同时他们认为，体操术语是对体操的理论和动作技术进行描述的一种专门用语。因此，不能随意更改术语内容，特别是凭自己想当然的把默认的或是约定俗成的内容认定为是体操动作术语。

另一种观点则认为，“4列横队成8列横队”及还原虽然不在高等教育体操教材队列队形练习内容分类表中出现，但它符合体操术语的3个基本要求，即正确、简练、易懂。目前，学校体育课堂教学中，大多数都是以4列横队为主要队形的，口令下达后，学生能迅速明白和了解动作内容和意途，并做出正确的动作才是关键。并且，体操动作术语中结构术语的简化术语本身就有随着体操技术的提高和水平的日益发展，不断丰富和完善的趋势。因此，4列横队成8列横队的表述，符合学生的抽象思维和队列习惯，也应该属于术语发展的范畴。

所以说，从1列横队变2列横队及还原的队列练习中我们不难发现，它本身就包含了2列横队变4列横队、4列横队变8列横队，甚至大型团体操中的100列横队变200列横队的变化，因为无论几列横队，它们都是由多个一列横队组成的，这种表述精练、有效。因此笔者认为，应该在学生明确4列变8列做法的同时，用1列横队变2列横队的口令，指挥进行队列练习。同时，在高等教育出版社2005年7月出版的体操教材第126页第8章基础类体操中“2列横队变4列横队及还原时，做法与1列横队变2列横队相同，但做前相应调整前后距离”的表述不应该再出现。

05

后退2/4/6步—走VS后退1/3/5步—走

体育教学中的向后退X步的口令问题，一度引起过很多一线体育教师的争议。第1种观点是持否认态度的，他们认为在高等教育体操教材（2006版）中，队列练习及其变换方法中均没有“后退X步——走”的表述，而且也没有任何退步练习的标准，因而，这个口令随意性大，且学生后退步后出现排面不齐，需重新调度队伍，不能体现简练的基本要求，因此不能使用。

另一种观点则认为，学校体育队列练习是以《中国人民解放军队列条令》为基础的，在《条令》第21条第6条移步第2小点中有关于向前或者后退的口令和要领的表述，特别值得提出的是后退步时，应从左脚开始，每退1步靠脚1次，不摆臂，退到指定步数停止，更没有所谓单双数后退步数要求的表述。这个口令有且正确，可以使用。

体操队列教学是以《中国人民解放军队列条令》为基础，结合学校体操教学实际适当加以补充和减少面形成的，因此笔者认为，既然在《条令》中有“后退X步——走”的动作要领，那么我们作为一线体育老师，应该掌握它的方法并能正确的使用。《条令》动作要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3步、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退步时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。

体育教学中的口令，源于军事口令，具有内容明确、语言精练等特点，是体育教学特有的语言，是体育教师必须掌握的基本技能。口令应用得好坏，不仅关系到体育课的质量，也是衡量教师组织能力和工作能力强弱的重要因素。作为一名一线体育老师，应该在符合体育教学“经济性、实效性”的基础上，敢于质疑教材中出现的“问题”内容，有“打破沙锅问到底”的精神，更要用发展的眼光来看待问题。体育教师教学口令体现教师专业性，“错不得”。

参考文章：

陈武《对体育教学中三种不规范口令的剖析及运用策略》

苗定超陈世光《体育课堂教学中2个队列“口令”的困惑和思考》