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来自: 昵称28795736 > 《2 生活健康》
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海带配一物,有助于降低胆固醇,预防血管硬化
海带配一物,有助于降低胆固醇,预防血管硬化。海带搭配芹菜一起食用,能够更好的降低胆固醇,保护血管,芹菜中含有丰富的维生素和矿物...
【疾病调理】家家都有的这种菜 竟是天然的“血管清洁工”
【疾病调理】家家都有的这种菜 竟是天然的“血管清洁工”落叶渐黄渐多,来点青葱的菜吧——海带拌云丝,没有云丝的话,切点豆腐皮也可以...
高血压,高血脂的克星来了!血栓躲着走,血压也降了
血栓躲着走,血压也降了。一、黑木耳不只滋补,医学研讨证实,黑木耳有养胃、活血、强身等功用,具有抗凝血、抗血栓、降血脂、降血脂、...
高血压高血脂高血糖知道三高的危险么说出来吓你一跳
高血压高血脂高血糖知道三高的危险么说出来吓你一跳。高血脂,高胆固醇,高血压,高血糖,脂肪肝。而类黄酮是一种良好的血管清理剂,能...
【慢病说】这些“天敌”可加速血管硬化
【慢病说】这些“天敌”可加速血管硬化。随着年龄增长,胆固醇、甘油三酯在血管壁上沉积,血管都会走上“硬化”之路。这个过程有快有慢...
能软化血管的蔬菜和食物
在我们日常生活中可以软化血管的蔬菜非常多,比如西红柿、南瓜、海带、生姜、洋葱、香菇、茄子、白薯、玉米等。5、洋葱:含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压...
少吃三白多吃三黑 健康长寿秘诀
“三白”指的是盐、糖、脂肪,这三样食物要少吃。做菜时,可采用淋汤汁、勾芡或将水煮的食物蘸汁吃的方法,把甜、咸的味道浅浅地铺在食物表面,既可以满足口欲,又不会糖、盐摄取过量。最不起眼的6大长...
【保护血液系统的9种食物】1.杏仁:预防血小板凝结;2.薏仁:降低胆固醇;3.黑芝麻:防止血管硬化;4.黄豆:降低胆固醇;5.菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病;6.木耳:抗...
2.薏仁:降低胆固醇;3.黑芝麻:防止血管硬化;4.黄豆:降低胆固醇;5.菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病;6.木耳:抗凝血;7.海带:预防血管阻塞;【保护血液系统的9种食物】1.杏仁:预防血小板凝结;2.薏...
降血压、预防血管硬化,它就在你的餐桌上,你却不知道
降血压、预防血管硬化,它就在你的餐桌上,你却不知道。海带中含有大量的多不饱和脂肪酸可以清理血管中垃圾的功能,可降低血液黏稠度,...
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