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生活小妙招

 洋房居士 2023-05-11 发布于美国
蔬菜多吃好处多
1．番茄～～维生素 C 较多
2．芹菜～～维生素 B 较多
3．红薯～～纤维素含量多
4．西兰花～～蛋白质较多
5．油菜～～钙的含量较多
6．菠菜～～叶酸的含量高
7．莲藕～～蛋白质含量多
8．茼蒿～～铁的含量较多

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